Trang chủ  /  Thể thao Ứng dụng  / Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym trên Windows Pc

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Pro Learning Apps

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-12-22

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.0
Kích thước 74M
Ngày phát hành 25 tháng 11, 2019
Loại Thể thao Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Nếu bạn chỉ mới bắt đầu trong phòng tập thể ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 5 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Thể thao Ứng dụng Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym cho PC - Thông số kỹ thuật

TênBeginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym
Cài đặt10+
Được phát triển bởiPro Learning Apps

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym đứng đầu danh sách Thể thao ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym cho Windows đã kết thúc 10+ Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym trên PC.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Pro Learning Apps nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym cho PC - Kết luận:

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

What are the main features of beginner's workout app?What to Do When Returning to the Gym After a Long BreakSteps to Easing Back Into a Fitness Routinegym for beginnersworkout programbeginner workoutbodyweight traininggym workout for beginnersexercise for beginnersbeginner workout plangym program for beginnersbeginner gym workout femalebeginner workout program
Nếu bạn chỉ mới bắt đầu trong phòng tập thể dục (hoặc bắt đầu lại), hãy sử dụng thói quen này trong 4 tuần liên tục. Nó sẽ tạo ra cường độ, tính nhất quán và tuổi thọ mà bạn chưa từng có trong chương trình tập luyện của mình. Vấn đề với những người nói về công việc khó khăn, thói quen và kỷ luật là nó luôn thiếu tính cụ thể. Những từ khó chính xác mang lại kết quả? Rất nhiều người cố gắng thực sự chăm chỉ, sử dụng các phương pháp không hiệu quả và hoàn toàn tránh xa việc tập thể dục.

Chương trình này giải thích cách làm việc đúng đắn cho người mới bắt đầu theo cách có nhiều thông tin, nhưng không quá áp đảo. Nắm vững các nguyên tắc cơ bản đơn giản này, và sẽ không còn nhiều điều để tìm hiểu về thể dục.

Nền tảng để nâng tạ

1. KHÔNG ĐƯỢC NÓI CHUYỆN: Hãy cho thứ này mọi thứ bạn có. Hãy kiên định. Hãy Cần cù. Hãy gắng sức. Đừng để lại bất kỳ nghi ngờ nào trong đầu bạn rằng bạn đã cố gắng hết sức có thể. Quan trọng nhất: Tin tưởng hệ thống. Nghiêm túc, bạn có thể làm điều này. Những người duy nhất có hình dạng tuyệt vời không sử dụng chương trình này là những kẻ lập dị di truyền, những người chỉ cần nhìn vào chuông ấm và ngay lập tức có hình dạng tốt. Thực hiện mọi bài tập duy nhất được liệt kê ở đây, và nhấn mỗi đại diện duy nhất. Hãy xem chương trình này như một khoản nợ mà bạn phải trả mỗi ngày. Và, khi bạn kết thúc tập luyện, lương tâm của bạn sạch sẽ.

Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là thử một chương trình tập luyện trong một tuần, lười biếng và rời đi. Không. Làm việc chăm chỉ.

2. Ý NGH MEA CỦA VIỆC
Barbell: Một thanh dài, trên đó bạn thêm trọng lượng cho mỗi đầu. Yêu cầu hai tay nhặt.

Quả tạ: Một thanh ngắn với trọng lượng được gắn trước. Chỉ cần một tay để nhặt.

Bài tập: Một động tác cụ thể với một thiết bị cụ thể. Ví dụ, Barbell Bench Press là một bài tập khác so với Machine Bench Press. Ngoài ra, Machine Shoulder Press khác với Machine Chest Press.

Rep: Một lần lặp lại của một bài tập. Nếu tôi nhấc một thanh tạ trên băng ghế, đưa nó xuống ngực và đẩy nó lên, đó là một Rep duy nhất.

Đặt: Một loạt Reps duy nhất. Nếu tôi nhặt thanh tạ, hãy thực hiện 10 Reps và đặt nó trở lại băng ghế, đó là Bộ 10.

3.- HÃY NHANH TAY LÀM NÓ!




Tải về tập luyện cho người mới bắt đầu - Tháng đầu tiên của bạn tại phòng tập thể dục ngay bây giờ!