Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal trên Windows Pc

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Appscape Studios

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-12-19

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.0.1
Kích thước 9,9M
Ngày phát hành 7 tháng 7, 2021
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Nếu bạn thay đổi suy nghĩ của mình, bạn có thể ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 8 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal.

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal cho PC - Thông số kỹ thuật

TênThought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal
Cài đặt100+
Được phát triển bởiAppscape Studios

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal cho Windows đã kết thúc 100+ Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal trên PC.

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Appscape Studios nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal cho PC - Kết luận:

Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

- initial release of Thought Editor: Anxiety & Depression CBT Journal- has onboarding to introduce Cognitive Behavioral Therapy (CBT) concepts- includes 12 cognitive distortions with detailed explanations and examples- includes 10 strategies for challenging cognitive distortions
Nếu bạn thay đổi suy nghĩ của mình, bạn có thể thay đổi cảm xúc và hành vi của mình. Bạn có thể giảm bớt lo lắng và trầm cảm. Hãy để chúng tôi hướng dẫn bạn cách quản lý suy nghĩ và thoát khỏi bẫy suy nghĩ tiêu cực.

Mọi người đều có những suy nghĩ méo mó, tiêu cực theo thời gian. Trong khi hầu hết mọi người có thể phát hiện ra sự méo mó và bác bỏ nó ngay lập tức, một số người trong chúng ta chấp nhận những suy nghĩ này và những suy nghĩ khác giống như họ. Theo thời gian, điều này khiến chúng ta nhìn nhận thực tế một cách méo mó, tiêu cực và những suy nghĩ này trở nên phổ biến hơn. Chúng ta tự nhốt mình trong một kiểu suy nghĩ tiêu cực. Chúng ta ngày càng trở nên lo lắng, chán nản, không có động lực, chỉ trích bản thân và tiêu cực. Điều này gây tổn hại rất lớn đến sức khỏe tinh thần của chúng ta và khiến cuộc sống của chúng ta trở nên vô cùng khó khăn.

Mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn vượt qua những cái bẫy tư duy này.

Nó không phải là "nghĩ những suy nghĩ hạnh phúc" và gạt những suy nghĩ tiêu cực sang một bên.

Đó là về việc nhận ra và thách thức những suy nghĩ tích cực và tiêu cực bị bóp méo và biến chúng thành những suy nghĩ lành mạnh, không bị biến dạng.

Để giúp bạn làm điều này, chúng tôi đưa ra các ví dụ chi tiết về các bẫy suy nghĩ phổ biến (sai lệch nhận thức) và đưa ra các chiến lược giúp bạn chống lại những suy nghĩ này.

Bước đầu tiên của bạn là viết ra một suy nghĩ đau khổ. Sau đó, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một quy trình để thách thức và điều chỉnh lại suy nghĩ đó bằng cách sử dụng Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT) và các phương pháp của David D. Burns "Cảm thấy tốt: Liệu pháp tâm trạng mới".

Tính năng của Ứng dụng Lo âu của chúng tôi
• Thiết kế tối giản để giữ cho ứng dụng lo lắng của chúng tôi đơn giản và dễ sử dụng để tự chăm sóc
• Tất cả dữ liệu được lưu trữ riêng tư trên điện thoại của bạn
• Không cần đăng ký ứng dụng lo lắng của chúng tôi
• Ghi lại bao nhiêu suy nghĩ bạn muốn (không có giới hạn cho việc tự chăm sóc ở đây)
• Văn bản không giới hạn cho những suy nghĩ lo lắng của bạn
• Hồi tưởng lại những suy nghĩ trong quá khứ của bạn và xem bạn đã đối phó với chứng trầm cảm hoặc lo âu như thế nào trong quá khứ

Sắp có ứng dụng trầm cảm của chúng tôi
• Thông báo nhắc nhở để nhắc bạn kiểm tra tâm trạng của mình và hình thành thói quen cho sức khỏe tinh thần
• Các biến dạng nhận thức nổi bật để giúp bạn tìm hiểu các bẫy tư duy và đối phó với lo âu và trầm cảm
• Thay đổi chủ đề màu sắc để bạn có thể cá nhân hóa ứng dụng lo lắng của chúng tôi và sử dụng màu sắc yêu thích của bạn
• Cải thiện tâm trạng của bạn cả ngày lẫn đêm khi chúng tôi phát hành chủ đề tối của mình
• Chia sẻ các mục nhập sức khỏe tâm thần của bạn với bác sĩ trị liệu của bạn
• Sao lưu và khôi phục dữ liệu để yên tâm
• Tìm kiếm các mục suy nghĩ trước đây của bạn
• Màn hình khóa ứng dụng lo âu để giữ cho những suy nghĩ của bạn ở chế độ riêng tư
• Xác nhận hàng ngày để giúp bạn tự chăm sóc sức khỏe tinh thần và sức khỏe
• Tạo xác nhận hàng ngày tùy chỉnh của riêng bạn để cải thiện tâm trạng của bạn
• Thông báo tùy chọn cho các xác nhận hàng ngày của bạn
• Nhiều công cụ hơn để giúp sức khỏe tâm thần của bạn
• Giao diện giống trò chuyện để bắt chước
• Trình theo dõi tâm trạng / nhật ký theo dõi tâm trạng để hiển thị tiến trình

Những gì người dùng của chúng tôi yêu thích nhất về ứng dụng sức khỏe tâm thần của chúng tôi:
• Không cần đăng nhập cho ứng dụng chữa căng thẳng của chúng tôi
• Dễ dàng thực hiện theo các kỹ thuật Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT)
• Cung cấp trợ giúp về chứng lo âu với các chiến lược đã được chứng minh để đối phó với lo âu và đối phó với chứng trầm cảm từ bác sĩ tâm thần nổi tiếng David D. Burns "Cảm thấy tốt: Liệu pháp tâm trạng mới".
• Tất cả suy nghĩ của bạn đều nằm trên thiết bị của bạn và nằm trong quyền kiểm soát và quyền riêng tư của bạn
• Cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần của bạn và quản lý cảm xúc của bạn
• Cảm giác như một buổi trò chuyện trị liệu và tạp chí sức khỏe tâm thần kết hợp
• Quản lý lo âu tự lực được thực hiện dễ dàng để bạn có thể vượt qua chứng trầm cảm
• Tương tự với các ứng dụng chăm sóc sức khỏe của tôi
• Liệu pháp dễ tiếp cận và giá cả phải chăng cho bệnh trầm cảm
• Học và thực hành các Kỹ thuật Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT).

Phản hồi và hỗ trợ cho ứng dụng tự trợ giúp của chúng tôi

Có đề xuất cho ứng dụng sức khỏe tâm thần của chúng tôi? Chúng tôi rất vui khi được trợ giúp! Vui lòng gửi email tới [email protected]. Chúng tôi biết ơn phản hồi về ứng dụng trợ giúp trầm cảm của chúng tôi.

Giới thiệu về Appscape Studios

Chúng tôi tự hào về việc sản xuất các ứng dụng chất lượng cao, chẳng hạn như ứng dụng lo âu này, để giúp mọi người đối phó với lo lắng và đối phó với trầm cảm.