Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief trên Windows Pc

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Anxiety Canada Association

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 3.9/5 - 1515 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-11-26

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 3.0.0
Kích thước 138M
Ngày phát hành 10 tháng 11, 2021
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Thoát khỏi lo lắng và căng thẳng bằng cách sử ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 16 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief cho PC - Thông số kỹ thuật

TênMindShift CBT - Anxiety and Panic Relief
Cài đặt100.000+
Được phát triển bởiAnxiety Canada Association

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief cho Windows đã kết thúc 100.000+ Ứng dụng cài đặt and 3.9 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief trên PC.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Anxiety Canada Association nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief cho PC - Kết luận:

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

We have integrated an online forum: MindShift CBT Community. The MindShift CBT Community Forum allows users to interact with and support each other on their journeys coping with anxiety. The Terms of Use and Privacy Policy have also been updated to reflect this new feature.
Thoát khỏi lo lắng và căng thẳng bằng cách sử dụng ứng dụng quản lý lo lắng dựa trên bằng chứng miễn phí này. MindShift CBT sử dụng các chiến lược đã được khoa học chứng minh dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).

MindShift CBT là một ứng dụng giảm lo âu tự lực miễn phí, giúp bạn giảm lo lắng, căng thẳng và hoảng sợ bằng cách làm theo các chiến lược dựa trên bằng chứng. Sử dụng các công cụ CBT, bạn có thể thách thức sự tiêu cực, tìm hiểu thêm về sự lo lắng, phát triển các cách suy nghĩ hiệu quả hơn, lưu tâm và thư giãn.
Nếu bạn đang tìm cách giảm lo lắng, căng thẳng và hoảng sợ, bạn đã đến đúng nơi. Tải xuống MindShift CBT miễn phí trên thiết bị Android của bạn, tìm hiểu thêm về chứng lo âu, thực hành liệu pháp hành vi nhận thức và giảm thiểu lo lắng, hoảng sợ, lo âu xã hội và khó chịu do chứng ám ảnh sợ hãi mà bạn gặp phải.

Ứng dụng go-to để quản lý lo lắng

MindShift CBT, ứng dụng giảm lo âu miễn phí, đi kèm với thiết kế thân thiện và sạch sẽ cho phép bạn học và thực hành các chiến lược CBT một cách dễ dàng và trực quan. Chúng tôi đã thiết kế đặc biệt ứng dụng trở thành công cụ di động và miễn phí để quản lý lo lắng.
Tìm hiểu về các chiến lược du lịch cộng đồng khác nhau, bao gồm viết nhật ký suy nghĩ, thử thách bản thân bằng các thí nghiệm niềm tin, xây dựng thang sợ hãi và thực hiện các thử thách trong vùng an toàn. Nghe âm thanh nhẹ nhàng để điều chỉnh lại suy nghĩ của bạn, thực hành chánh niệm và giữ vững lập trường. Tham gia Diễn đàn cộng đồng MindShift CBT: chia sẻ câu chuyện, học hỏi kinh nghiệm của người khác và đưa ra lời khuyên đồng nghiệp trong một môi trường an toàn. Tất cả các bài tập được trình bày thành từng phần nhỏ với nhiều thông tin hỗ trợ để giúp bạn tích hợp các chiến lược này một cách tự nhiên với phần còn lại của cuộc đời mình.
MindShift CBT bao gồm các tính năng bổ sung giúp bạn đi đúng hướng. Luôn có trách nhiệm và theo dõi tiến trình của bạn với tính năng đăng ký, cho phép bạn ghi lại và xem các biểu đồ cũng như mục nhật ký. Bạn có thể đặt mục tiêu cho mình và nhận được lời nhắc. Nếu chọn, bạn có thể dễ dàng xuất và chia sẻ dữ liệu của mình qua email để sắp xếp hợp lý các phiên họp với bất kỳ nhà trị liệu, cố vấn hoặc nhà tâm lý học nào mà bạn có thể đang làm việc cùng.

MindShift CBT hoàn toàn miễn phí, vì vậy hãy dùng thử và khám phá các tính năng cho chính mình!

MindShift CBT được tích hợp rất nhiều tính năng dựa trên bằng chứng và đáng tin cậy để giúp bạn quản lý lo lắng. Với ứng dụng này, chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ được trang bị tốt hơn để kiểm soát sự lo lắng, tìm cách giải tỏa khỏi các cơn hoảng loạn, vượt qua nỗi sợ hãi và hy vọng rằng bạn sẽ xoa dịu tâm trí của mình.
Các tính năng chính của MindShift CBT:
• Thiết kế trực quan sạch sẽ, thân thiện và thân thiện với người dùng
• Các chiến lược và công cụ dựa trên bằng chứng dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) được thiết kế để giảm lo âu và tự quản lý
• Kiểm tra hàng ngày để theo dõi mức độ lo lắng và tâm trạng của bạn
• Dễ dàng làm theo hướng dẫn về cách học về lo lắng
• Sự thật và mẹo để vượt qua nỗi lo chung, lo âu xã hội, chủ nghĩa hoàn hảo, cơn hoảng sợ và ám ảnh
• Các công cụ thiết lập mục tiêu để giữ cho bạn có trách nhiệm
• Sao chép các thẻ và tuyên bố để giúp bạn giải tỏa lo lắng (và khả năng tự bổ sung!)
• Các bài thiền thư giãn và chánh niệm có hướng dẫn để tạo cơ hội cho bạn và giúp bạn nhẹ nhõm
• Thử nghiệm niềm tin để thách thức niềm tin gây ra sự lo lắng
• Các mẹo và thủ thuật để kết hợp các thói quen lành mạnh vào cuộc sống của bạn và giảm thiểu lo lắng một cách tự nhiên
• Chia sẻ và xuất dữ liệu (nếu bạn chọn) để sắp xếp hợp lý các phiên họp với cố vấn, nhà trị liệu hoặc nhà tâm lý học của bạn
• Diễn đàn cộng đồng để chia sẻ những câu chuyện và cung cấp lời khuyên cho đồng nghiệp trong một môi trường an toàn
• Cũng có sẵn bằng tiếng Pháp
• Dùng miễn phí!

Tải xuống MindShift CBT trên điện thoại hoặc máy tính bảng Android của bạn ngay bây giờ và sẵn sàng chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn và tìm cách giải tỏa lo lắng. Học cách lưu tâm hơn, kết hợp các kỹ thuật CBT trong cuộc sống hàng ngày của bạn và luôn có trách nhiệm và động lực trong hành trình kiểm soát lo âu của bạn.

Hãy theo dõi để biết thêm thông tin cập nhật và cho chúng tôi biết về bất kỳ lỗi nào, câu hỏi, yêu cầu tính năng hoặc bất kỳ đề xuất nào khác. Chúng tôi luôn tìm cách cải thiện ứng dụng và chúng tôi đánh giá cao tất cả phản hồi của bạn.