Trang chủ  /  Lối sống Ứng dụng  / Дневник ментального здоровья trên Windows Pc

Дневник ментального здоровья trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Daniil Sugonyaev

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 4/5 - 3407 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2022-03-29

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 127
Kích thước 77M
Ngày phát hành 19 tháng 12, 2021
Loại Lối sống Ứng dụng

Sự miêu tả:
Chúng tôi cố gắng tạo ra một công cụ có thể bổ ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 6 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Дневник ментального здоровья dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Lối sống Ứng dụng Дневник ментального здоровья cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Дневник ментального здоровья trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Дневник ментального здоровья.

Дневник ментального здоровья cho PC - Thông số kỹ thuật

TênДневник ментального здоровья
Cài đặt100.000+
Được phát triển bởiDaniil Sugonyaev

Дневник ментального здоровья đứng đầu danh sách Lối sống ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Дневник ментального здоровья cho Windows đã kết thúc 100.000+ Ứng dụng cài đặt and 4 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Дневник ментального здоровья Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Дневник ментального здоровья đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Дневник ментального здоровья trên PC.

Дневник ментального здоровья Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Дневник ментального здоровья cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Дневник ментального здоровья để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Дневник ментального здоровья sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Дневник ментального здоровья Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Дневник ментального здоровья trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Дневник ментального здоровья Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Дневник ментального здоровья dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Дневник ментального здоровья Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Daniil Sugonyaev nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Дневник ментального здоровья trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Дневник ментального здоровья cho PC - Kết luận:

Дневник ментального здоровья đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Дневник ментального здоровья trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Дневник ментального здоровья dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Дневник ментального здоровья Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Дневник ментального здоровья cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Chúng tôi cố gắng tạo ra một công cụ có thể bổ sung cho công việc của bạn với một nhà trị liệu tâm lý. Bạn có thể ví ứng dụng như một “nhà tâm lý học bỏ túi”. Theo dõi sức khỏe tinh thần của bạn và hạnh phúc!

Đây là một công cụ được phát triển bởi những người đã từng đánh bại chứng trầm cảm và lo lắng của chính họ. Nhờ liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), chúng tôi đã có thể kiểm soát những mặc cảm của bản thân và giờ chúng tôi muốn giúp bạn đi theo hướng này!

Nếu bạn cảm thấy buồn bã, cô đơn, tội lỗi, nhút nhát, thờ ơ và nhiều cảm giác khác cản trở cuộc sống của bạn, thì cuốn nhật ký này là dành cho bạn!

Chúng tôi tin rằng đạt được hạnh phúc là nhiệm vụ quan trọng nhất trong cuộc sống. Hạnh phúc chỉ có thể đạt được sau khi tìm thấy sự khỏe mạnh về tinh thần và sự hòa hợp với bản thân.

Chỉ thông qua việc tự kiểm tra bản thân thường xuyên, bạn mới có thể tìm ra nguyên nhân của những lo lắng của mình.

Với nhật ký liệu pháp nhận thức, bạn có thể:

1. Học cách phát hiện những suy nghĩ đáng lo ngại và đưa ra câu trả lời thích đáng cho chúng.
2. Vượt qua các bài kiểm tra tâm lý và xác định hồ sơ tâm lý của bạn.
3. Đọc sách về tâm lý học nhận thức.
4. Nâng cao “nhận thức” về trạng thái tâm lý của chính bạn và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.

Nhật ký của những suy nghĩ tự động

Viết ra những niềm tin tiêu cực nảy sinh. Trong phần này, bạn có thể đánh giá cảm xúc về suy nghĩ của mình, xác định loại biến dạng tinh thần.

Nhật ký so sánh

Đưa ra các lý lẽ ủng hộ và chống lại niềm tin phá hoại của bạn.

Kiểm tra Tâm lý về Chứng trầm cảm (bdi)

Nó sẽ giúp bạn xác định mức độ rối loạn của mình, cũng như đưa ra ý kiến ​​và lời khuyên về cách cải thiện tình trạng của bạn.

Kiểm tra tâm lý để xác định điểm yếu về tính cách của bạn (hdu)

Nó sẽ giúp xác định những lĩnh vực nào của cuộc sống có những sai lệch về nhận thức.

Hồ sơ Sức khỏe Tâm thần

Hãy kiểm tra tâm lý thường xuyên và chân dung của bạn sẽ được bổ sung. Bạn sẽ có thể quan sát quá trình phục hồi của bạn trong động lực học. Với sự trợ giúp của các bài kiểm tra tâm lý, bạn có thể tìm ra kiểu tính cách của mình, điều này cực kỳ quan trọng để cải thiện trạng thái tâm lý.

Văn học về Tâm lý học

Ứng dụng của chúng tôi trình bày một số cuốn sách về tâm lý học. Bạn có thể đọc sách về tâm lý học trực tuyến ngay từ ứng dụng của chúng tôi.

Các bài báo về Tâm lý học

Các bài viết về chủ đề "tâm lý con người" sẽ cho phép bạn hiểu rõ hơn về bản thân mình. Các đối tác của chúng tôi cung cấp cho chúng tôi các bài báo về tâm lý học ở định dạng tương tác. Tất cả các bài viết của chúng tôi được chia thành các danh mục, vì vậy nếu bạn cần trợ giúp để tìm các bài viết tâm lý học cụ thể cho vấn đề của mình, bạn có thể sử dụng bộ lọc.

Nhật ký cảm ơn

Nhật ký về lòng biết ơn sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, nhận ra rằng có rất nhiều điều trong cuộc sống mà bạn có thể bày tỏ lòng biết ơn đối với vũ trụ hoặc những người khác. Nếu bạn cần trợ giúp để điền vào Nhật ký Cảm ơn, chúng tôi có hướng dẫn chi tiết.
Một cuốn nhật ký biết ơn là vô cùng quan trọng để phát triển bản thân và nâng cao kiến ​​thức cho bản thân.

Phản hồi từ người dùng của chúng tôi:

“Cảm ơn bạn rất nhiều vì ứng dụng tuyệt vời này. Tôi vừa mới bắt đầu đọc cuốn sách "Trị liệu tâm trạng" và ở đó tôi bắt gặp bài tập này cần được viết ra bảng. Tôi nghĩ, có lẽ có một ứng dụng như vậy? Và tôi đã tìm thấy anh ấy, tôi rất vui mừng. Mọi thứ được thực hiện một cách thuận tiện. ”

Tác giả: Heavy Rain

“Đây là ứng dụng tôi đã chờ đợi. Nó gần như hoàn hảo - sẽ rất tuyệt nếu thêm mức độ thất vọng hàng ngày và thang đo tâm trạng (đối với những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực hoặc BPD), vì vậy sẽ dễ dàng cảm thấy rằng mọi thứ chỉ là thoáng qua và giai đoạn sẽ trôi qua. ”

Tác giả: Fields Bullet

Sử dụng ứng dụng này, bạn có thể nhận được trợ giúp chính về tâm lý, tuy nhiên, nếu cảm xúc tiêu cực của bạn quá mạnh và bạn có ý định tự tử, chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ chuyên khoa.