Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Abs workout trên Windows Pc

Abs workout trên Windows Pc

Được phát triển bởi: StepCounter.com

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2025-03-16

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.0.8
Kích thước Vwd
Ngày phát hành 9 thg 2, 2023
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Kế hoạch tập luyện tại nhà cho phụ nữ: Giảm ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 28 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Abs workout dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Abs workout cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Abs workout trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Abs workout.

Abs workout cho PC - Thông số kỹ thuật

TênAbs workout
Cài đặt10,000
Được phát triển bởiStepCounter.com

Abs workout đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Abs workout cho Windows đã kết thúc 10,000 Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Abs workout Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Abs workout đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Abs workout trên PC.

Abs workout Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Abs workout cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Abs workout để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Abs workout sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Abs workout Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Abs workout trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Abs workout Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Abs workout dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Abs workout Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ StepCounter.com nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Abs workout trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Abs workout cho PC - Kết luận:

Abs workout đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Abs workout trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Abs workout dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Abs workout Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Abs workout cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Stability improvement.
Kế hoạch tập luyện tại nhà cho phụ nữ: Giảm cân, giảm căng thẳng và giảm đau

Bạn có phải là phụ nữ đang tìm kiếm kế hoạch tập luyện tại nhà hiệu quả để đạt được mục tiêu về thể hình, giảm căng thẳng và giảm đau không? Dưới đây là một số chi tiết tập luyện và thói quen được thiết kế dành riêng cho phụ nữ:

Bài tập khởi động buổi sáng: Bắt đầu ngày mới với một loạt các bài tập khởi động nhẹ nhàng để đánh thức cơ thể và chuẩn bị cho ngày mới.

Bài tập kéo giãn thời gian ngủ: Trước khi đi ngủ, hãy thực hiện một loạt bài tập giãn cơ để giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện tính linh hoạt và thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn.

Thói quen tập luyện linh hoạt:

Tập luyện chia bài: Thực hiện theo kế hoạch tập luyện kéo dài 2 tuần để dần dần cải thiện tính linh hoạt của bạn và hướng tới đạt được kết quả chia tách hoàn toàn.
Tập luyện toàn thân:

Tập luyện toàn thân trong 7 phút: Thực hiện một bài tập toàn thân nhanh chóng và hiệu quả bao gồm 14 bài tập. Bài tập này nhắm vào nhiều nhóm cơ và giúp đốt cháy calo.
Kéo dài cổ và vai:

Dành 11 phút cho các bài tập kéo giãn cổ và vai để giảm căng thẳng và cải thiện tính linh hoạt ở những vùng này.
Bài tập lưng dưới để giảm đau:

Tăng cường cơ lưng dưới và giảm đau lưng bằng một loạt bài tập chuyên dụng.
Bài tập tăng cường đầu gối:

Tăng cường và ổn định đầu gối của bạn bằng các bài tập được thiết kế đặc biệt để cải thiện sức khỏe đầu gối.
Bài tập dành cho người chạy bộ:

Khởi động trước khi chạy: Chuẩn bị cơ thể cho quá trình chạy bộ với thói quen khởi động tập trung vào việc kích hoạt và kéo căng các cơ chính liên quan đến việc chạy.
Thư giãn sau khi chạy: Thực hiện một loạt các động tác giãn cơ và bài tập để hạ nhiệt cơ thể sau khi chạy và hỗ trợ phục hồi cơ bắp.
Bài tập thân dưới:

Bài tập thân dưới cho người mới bắt đầu: Bắt đầu với bài tập thân dưới ở cấp độ mới bắt đầu để tăng cường sức mạnh và làm săn chắc chân cũng như cơ mông của bạn.
Bài tập thân dưới nâng cao: Tiến tới một bài tập thân dưới đầy thử thách hơn để nâng cao hơn nữa sức mạnh và sức bền của phần thân dưới của bạn.
Tập luyện chỉnh sửa tư thế và giãn cơ:

Chỉnh sửa chân vòng kiềng: Thực hiện theo thói quen tập luyện và giãn cơ được thiết kế để điều chỉnh chân vòng kiềng và cải thiện sự liên kết của chân.
Chỉnh sửa đầu gối: Thực hiện các bài tập và giãn cơ để điều chỉnh đầu gối và thúc đẩy sự liên kết đầu gối thích hợp.
Khắc phục tư thế đầu hướng về phía trước: Giải quyết tư thế đầu hướng về phía trước bằng các bài tập và động tác giãn cơ cụ thể để cải thiện tư thế của bạn và giảm đau liên quan.
Bài tập lưng:

Bài tập lưng cho người mới bắt đầu: Tăng cường cơ lưng của bạn bằng thói quen tập luyện ở cấp độ mới bắt đầu.
Bài tập lưng dành cho vận động viên nâng cao: Thử thách bản thân bằng bài tập lưng nâng cao để phát triển hơn nữa sức mạnh và cải thiện tư thế.
Các bài tập giảm căng cơ trên cơ thể và vai:

Giảm bớt căng thẳng ở phần trên cơ thể và vai của bạn bằng các bài tập nhắm vào các khu vực này.
Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh:

Chọn từ hơn 500 bài tập để tạo và lên lịch cho kế hoạch tập luyện cá nhân của riêng bạn.
Báo cáo và theo dõi:

Xem báo cáo tập luyện chi tiết cung cấp thông tin về lượng calo được đốt cháy và thời gian tập luyện. Theo dõi tiến trình và lịch sử BMI của bạn bằng cách thường xuyên nhập cân nặng của bạn.
Thời gian nghỉ ngơi và hạ nhiệt:

Tùy chỉnh bài tập của bạn bằng cách bao gồm thời gian nghỉ ngơi và thời gian thư giãn theo sở thích và sự thoải mái của bạn.
Nhắc nhở hàng ngày:

Đặt lời nhắc hàng ngày để theo dõi kế hoạch tập luyện đã lên lịch của bạn.
Các kế hoạch tập luyện tại nhà dành cho phụ nữ này được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân, giảm căng thẳng và giảm đau. Tùy chỉnh thói quen của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực trên hành trình tập thể dục của bạn. Hãy bắt đầu ngay hôm nay và tận hưởng những lợi ích của việc tập luyện tại nhà phù hợp với nhu cầu của bạn.