Trang chủ / Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng / Abs Workout for Women Lose Fat trên Windows Pc

Abs Workout for Women Lose Fat trên Windows Pc

Được phát triển bởi: everything for people

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 4.7/5 - 4667 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2022-05-19

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản	1.5f6
Kích thước	48M
Ngày phát hành	28 tháng 7, 2020
Loại	Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng
Có gì mới: [xem thêm]
Sự miêu tả: Như bạn đã biết, cơ bụng là nơi mong muốn bơm ... [đọc thêm]
Quyền: Xem chi tiết [xem thêm ]

Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 15 ảnh chụp màn hình])

Đang tìm cách tải xuống Abs Workout for Women Lose Fat dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Abs Workout for Women Lose Fat cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Abs Workout for Women Lose Fat trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Abs Workout for Women Lose Fat.

Abs Workout for Women Lose Fat cho PC - Thông số kỹ thuật

Tên	Abs Workout for Women Lose Fat
Cài đặt	500.000+
Được phát triển bởi	everything for people

Abs Workout for Women Lose Fat đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Abs Workout for Women Lose Fat cho Windows đã kết thúc 500.000+ Ứng dụng cài đặt and 4.7 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Abs Workout for Women Lose Fat Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Abs Workout for Women Lose Fat đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Abs Workout for Women Lose Fat trên PC.

Abs Workout for Women Lose Fat Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Abs Workout for Women Lose Fat cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Abs Workout for Women Lose Fat để cài đặt trên PC.
Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Abs Workout for Women Lose Fat sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Abs Workout for Women Lose Fat Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Abs Workout for Women Lose Fat trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Abs Workout for Women Lose Fat Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Abs Workout for Women Lose Fat dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Abs Workout for Women Lose Fat Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ everything for people nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Abs Workout for Women Lose Fat trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Abs Workout for Women Lose Fat cho PC - Kết luận:

Abs Workout for Women Lose Fat đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Abs Workout for Women Lose Fat trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Abs Workout for Women Lose Fat dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Abs Workout for Women Lose Fat Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Abs Workout for Women Lose Fat cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Tải xuống các phiên bản cũ hơn

2022-05-19: Tải xuống Abs Workout for Women Lose Fat 1.5f6 trên Windows PC – 48M

2020-07-28: Tải xuống Abs Workout for Women Lose Fat 1.5f6 trên Windows PC – Vwd

2020-07-28: Tải xuống Abs Workout for Women Lose Fat Vwd trên Windows PC – Vwd

2020-07-28: Tải xuống Abs Workout for Women Lose Fat 1.5f6 trên Windows PC – Vwd

2020-04-24: Tải xuống Abs Workout for Women Lose Fat 1.5f5 trên Windows PC – 46M

Abs workout for women in 30 days

Như bạn đã biết, cơ bụng là nơi mong muốn bơm nhất cho cả nam và nữ. Suy cho cùng, trước hết ai cũng muốn có một cơ thể căng, hình khối nhô ra và một cái bụng phẳng lì. Các cơ của báo chí không quá khó để bơm lên, nếu mọi thứ được thực hiện theo các quy tắc.
Chúng tôi đã lựa chọn các bài tập hiệu quả nhất cho cơ bụng, bao gồm các biến thể khác nhau của xà đơn dành cho báo chí, cụ thể là xà đơn trong 5 phút và xà đơn để giảm cân.

Để tăng cơ bụng chỉ trong 30 ngày - nghe có vẻ khó tin nhưng thực tế mọi thứ không tệ như vậy. Một tháng là khoảng thời gian đủ để bạn tăng cơ bụng lên đáng kể và giảm mỡ toàn thân ở lưng dưới, eo hoặc chân. Nếu bạn đang thừa cân, điều đầu tiên bạn cần làm là thực hiện một chế độ ăn kiêng để giảm cân, cũng như từ bỏ đường và các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao khác. Tập thể dục - đó là điều không thể làm tăng sức ép của báo chí mà không có. 30 ngày không phải là thời gian nhỏ nhưng cũng không phải là thời gian lớn.

Các bài tập cho sự phát triển của cơ bụng
Bài tập đơn giản nhất nhưng rất hiệu quả là góc thực hiện trong tư thế nằm sấp. Để thực hiện bài tập này, bạn nên nằm ngửa, đặt hai tay sau đầu và nắm lấy một vật nào đó mạnh có thể làm điểm dừng.

Trong ngày đầu tiên, nên thực hiện ít nhất 10 lần nâng chân, thêm 1-2 lần nâng mỗi ngày. Đến cuối hai tuần, bạn cần thực hiện hơn 30-50 lần nâng chân mỗi ngày.

Điều khiển thứ hai tương tự như điều khiển đầu tiên, chỉ có các chân trong nó nâng lên theo chiều ngang. Thứ tự của bài tập: nằm trên sàn, hai tay để sang hai bên; nâng cao chân của bạn thành một góc vuông, sau đó nhẹ nhàng hạ xuống bên trái; nâng cao chân của bạn về vị trí bắt đầu, không uốn cong ở đầu gối và nhẹ nhàng hạ xuống bên phải; lặp lại chu kỳ số lần cần thiết. Chìa khóa thành công là lặp đi lặp lại nhiều lần các bài tập này và các lớp học thường xuyên.
Ứng dụng của chúng tôi có hơn 20 bài tập tương tự trên báo chí, sẽ giúp bạn giảm cân trong 30 ngày, đồng thời có vòng bụng và eo thon dáng đẹp.
Bạn mệt mỏi với việc chọn những bộ quần áo giấu bụng? Đã đến lúc bắt đầu thực hiện các bài tập cho bụng phẳng. Hơn nữa, mùa hè sắp đến, và mọi phụ nữ đều muốn trông thật phù hợp trên bãi biển. Để đạt được thành công trong lĩnh vực kinh doanh này không khó, cái chính là bạn phải thực hiện luyện tập tại nhà mỗi ngày. Và sau 2 tuần, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi: vòng eo giảm đi, da trở nên đều và căng hơn, và các cơ giảm đau bắt đầu xuất hiện.

Bộ bài tập rất lý tưởng để luyện tập tại nhà. Trước khi tập, bạn cần khởi động trong 5 phút, điều này sẽ làm nóng các cơ và chuẩn bị cho buổi học.

Một số bài tập bụng phẳng có sẵn trong ứng dụng:
1. Nghiêng cơ thể sang hai bên.
2. Vặn cơ thể khi đứng
3. Nâng cả hai chân. Một bài tập rất hiệu quả cho vùng bụng dưới, nơi phụ nữ thích tích mỡ. Ta nằm ngửa, hai tay có thể đặt dưới mông hoặc dọc theo người, từ từ nâng hai chân lên cao nhất có thể, đồng thời cũng từ từ hạ xuống. Bài tập phức tạp, trước khi thực hiện xong, hãy giữ chân của bạn cách sàn một khoảng nhỏ.
5. Nâng cơ thể để thẳng chân tăng cường sức mạnh cho cơ bụng và cơ lưng.
6. Xoắn.
7. nhân viên tư vấn.

Thực hiện các bài tập này hàng ngày. Đầu tiên là chất lượng của các bài tập, sau đó là số lần lặp lại. Nếu bạn cần nghỉ ngơi, hãy nghỉ ngơi trong vài phút, nhưng đừng lười biếng. Những nỗ lực của bạn sẽ giúp tạo ra một vùng bụng phẳng đẹp.

Nhiều người mới bắt đầu tự giảm cân thường mắc sai lầm khi thực hiện nhiều bài tập trên máy ép. Bài tập tưởng chừng như đơn giản và bạn có thể mắc sai lầm như thế nào, nhưng việc không tuân thủ các quy tắc tập luyện thường dẫn đến chấn thương khi thực hiện, nhìn sơ qua là những bài tập đơn giản. Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu tạo cơ bụng sau 30 ngày với ứng dụng của chúng tôi, ứng dụng này sẽ hiển thị toàn bộ chương trình đào tạo theo từng bước và tính đúng đắn của việc triển khai chúng