Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Stretching: how to sit on the splits in 30 days trên Windows Pc

Stretching: how to sit on the splits in 30 days trên Windows Pc

Được phát triển bởi: everything for people

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 4.5/5 - 33134 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2022-05-19

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 2.61
Kích thước 29M
Ngày phát hành 14 tháng 9, 2021
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Quay trong 30 ngày - các bài tập kéo giãn và linh hoạt ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 15 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Stretching: how to sit on the splits in 30 days dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Stretching: how to sit on the splits in 30 days cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Stretching: how to sit on the splits in 30 days trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Stretching: how to sit on the splits in 30 days.

Stretching: how to sit on the splits in 30 days cho PC - Thông số kỹ thuật

TênStretching: how to sit on the splits in 30 days
Cài đặt1.000.000+
Được phát triển bởieverything for people

Stretching: how to sit on the splits in 30 days đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Stretching: how to sit on the splits in 30 days cho Windows đã kết thúc 1.000.000+ Ứng dụng cài đặt and 4.5 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Stretching: how to sit on the splits in 30 days Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Stretching: how to sit on the splits in 30 days đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Stretching: how to sit on the splits in 30 days trên PC.

Stretching: how to sit on the splits in 30 days Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Stretching: how to sit on the splits in 30 days cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Stretching: how to sit on the splits in 30 days để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Stretching: how to sit on the splits in 30 days sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Stretching: how to sit on the splits in 30 days Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Stretching: how to sit on the splits in 30 days trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Stretching: how to sit on the splits in 30 days Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Stretching: how to sit on the splits in 30 days dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Stretching: how to sit on the splits in 30 days Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ everything for people nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Stretching: how to sit on the splits in 30 days trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Stretching: how to sit on the splits in 30 days cho PC - Kết luận:

Stretching: how to sit on the splits in 30 days đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Stretching: how to sit on the splits in 30 days trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Stretching: how to sit on the splits in 30 days dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Stretching: how to sit on the splits in 30 days Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Stretching: how to sit on the splits in 30 days cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

How to do the splits in 30 days
Quay trong 30 ngày - các bài tập kéo giãn và linh hoạt là một ứng dụng mới từ một huấn luyện viên chuyên nghiệp. Sử dụng phương pháp tập luyện hiệu quả tại nhà và các mẹo kéo căng cơ, bạn sẽ có thể ngồi trên một chiếc xe đạp trong 30 ngày một cách dễ dàng và nhanh chóng.


Khi bắt đầu kéo căng cơ, bạn cần khởi động kỹ các cơ của mình. Điều này là cần thiết để tránh bong gân và chấn thương trong quá trình tập luyện. Các sợi xe là đẹp. Và vì lợi ích này, bạn có thể cố gắng kéo căng thường xuyên trong một tháng. Nhưng ngoài việc làm đẹp, rạn da sâu còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe.
Không có cách nào tốt hơn để kéo căng gân kheo và bề mặt sau của đùi hơn là vặn mình.

Chương trình tập luyện được thiết kế bởi các chuyên gia, với các bài tập tĩnh và động! Điều gì mang lại kết quả tốt nhất miễn phí và nhanh chóng kéo căng cơ lưng, chân và toàn bộ cơ thể, hãy ngồi trên tách.
Ứng dụng được thiết kế chương trình đào tạo trong 30 ngày, nhưng như mọi người biết thói quen được hình thành trong 21 ngày, vì vậy bạn có thể giữ thói quen và tập luyện lâu hơn)
Chương trình tập luyện trong 30 ngày phù hợp cho nam và nữ với các mức độ thể chất khác nhau vì bạn có thể chọn mức độ tập thể dục của mình trong ứng dụng.
Bạn cũng có thể tạo bài tập luyện của riêng mình theo ý thích của bạn)

Tại sao sợi xe?
Twine được chứng minh là giúp tránh chấn thương, tăng sức mạnh và loại bỏ chứng cứng cơ, cải thiện tuần hoàn.

Cải thiện tính linh hoạt và cân bằng
Sự linh hoạt và cân bằng rất quan trọng để giảm nguy cơ chấn thương khi tập luyện. Twine giúp kéo căng tất cả các cơ ở phần thân dưới và tăng biên độ vận động.

Thư giãn cơ gập hông
Do thường xuyên ngồi vào bàn làm việc, nhiều người có cơ gấp hông rất căng, có thể gây đau nhức, đặc biệt là vùng thắt lưng. Twine mở ra các khu vực này, giảm căng cơ.

Duỗi chân sâu.
Khi bạn thực hiện động tác xoay người, chân của bạn liên tục được kéo căng. Các bác sĩ khuyên bạn nên kết hợp dây thừng vào quá trình tập luyện hàng ngày của bạn, đặc biệt nếu bạn chơi các môn thể thao như chạy hoặc đi xe đạp.

Cải thiện lưu thông.
Twine kéo dài cơ bắp và cải thiện tuần hoàn bằng cách tăng lưu lượng máu đến cơ.

Đảm bảo làm nóng cơ trước khi ngồi trên dây. Cần có thời gian để thực hiện các động tác tách người, các cơ cần phải căng ra, phục hồi và thích nghi với tải trọng mới. Thể hiện sự kiên nhẫn và không rút lui, bạn sẽ sớm nhận thấy sự tiến bộ.

Twine rất hữu ích cho phụ nữ, vì nó cho phép bạn giữ cho cơ chân và toàn bộ cơ thể săn chắc, cũng như tăng độ đàn hồi của dây chằng.

Mơ ước được ngồi trên sợi xe trong 30 ngày và linh hoạt như một vận động viên thể dục? Chúng tôi có giải pháp! Trong ứng dụng này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn chính xác những gì bạn cần làm để ngồi vào một khoảng thời gian ngắn trong một tháng.

Khu phức hợp của chúng tôi bao gồm các loại bài tập như gấp, bẻ nửa dọc, xoắn đôi, gập người với duỗi tay, v.v., sau khi thực hiện, bạn sẽ có thể tự hào về thể chất tuyệt vời, có khả năng chỉ huy cơ thể tốt và trở nên tự tin hơn. bản thân bạn!