Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Stretching Exercises - Flexibility Training trên Windows Pc

Stretching Exercises - Flexibility Training trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Homezilla

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-12-25

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.1.17
Kích thước 9,6M
Ngày phát hành 25 tháng 10, 2020
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Tìm kiếm một ứng dụng kéo giãn linh hoạt dễ ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 8 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Stretching Exercises - Flexibility Training dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Stretching Exercises - Flexibility Training cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Stretching Exercises - Flexibility Training trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Stretching Exercises - Flexibility Training.

Stretching Exercises - Flexibility Training cho PC - Thông số kỹ thuật

TênStretching Exercises - Flexibility Training
Cài đặt5.000+
Được phát triển bởiHomezilla

Stretching Exercises - Flexibility Training đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Stretching Exercises - Flexibility Training cho Windows đã kết thúc 5.000+ Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Stretching Exercises - Flexibility Training Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Stretching Exercises - Flexibility Training đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Stretching Exercises - Flexibility Training trên PC.

Stretching Exercises - Flexibility Training Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Stretching Exercises - Flexibility Training cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Stretching Exercises - Flexibility Training để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Stretching Exercises - Flexibility Training sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Stretching Exercises - Flexibility Training Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Stretching Exercises - Flexibility Training trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Stretching Exercises - Flexibility Training Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Stretching Exercises - Flexibility Training dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Stretching Exercises - Flexibility Training Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Homezilla nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Stretching Exercises - Flexibility Training trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Stretching Exercises - Flexibility Training cho PC - Kết luận:

Stretching Exercises - Flexibility Training đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Stretching Exercises - Flexibility Training trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Stretching Exercises - Flexibility Training dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Stretching Exercises - Flexibility Training Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Stretching Exercises - Flexibility Training cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Enjoy our latest update where we have fixed some bugs and improved our app to provide you a seamless exercise experience.
Tìm kiếm một ứng dụng kéo giãn linh hoạt dễ dàng?

Không muộn để tập luyện để có cơ bắp dẻo dai.

Nó không đủ để xây dựng cơ bắp và đạt được thể dục nhịp điệu. Bạn cũng cần phải suy nghĩ về tính linh hoạt.

Ứng dụng “Bài tập kéo giãn - Luyện tập linh hoạt” mang đến cho bạn cơ hội cải thiện và cũng như duy trì thể lực thông qua chuyển động linh hoạt của các cơ.

Chúng tôi đảm bảo bạn sẽ dễ dàng học tập với bài tập kéo giãn cơ tốt nhất.

Chúng tôi cũng đảm bảo cho sự lựa chọn của bạn về tính tương thích, do đó tại sao “Bài tập kéo giãn - Huấn luyện linh hoạt” khả dụng ngoại tuyến.

Ứng dụng này cung cấp cho bạn một bài tập kéo dài miễn phí.

Giao diện người dùng thân thiện cho trải nghiệm mượt mà.


Tại sao kéo dài lại quan trọng

Kéo giãn giúp các cơ linh hoạt, mạnh mẽ và khỏe mạnh, và chúng ta cần sự linh hoạt đó để duy trì một loạt chuyển động ở các khớp.
Ngày nay các bài tập giãn cơ đóng một vai trò quan trọng trong tập luyện thể thao, trong quá trình khởi động cũng như trong quá trình hồi phục.
Tăng cường tính linh hoạt thông qua việc kéo căng là một trong những nguyên lý cơ bản của thể chất.


Lợi ích của việc kéo dài

Uyển chuyển
Kéo dài cải thiện tính linh hoạt. Bạn càng kéo căng, bạn càng cử động các cơ và bạn càng trở nên linh hoạt hơn. Theo thời gian, việc duỗi cơ sẽ trở nên dễ dàng hơn đối với cơ thể của bạn, giúp cải thiện tính linh hoạt.
Tư thế
Kéo căng cũng có lợi để cải thiện tư thế của bạn. Tư thế sai - một vấn đề phổ biến và ngày càng gia tăng - có thể dễ dàng được khắc phục và chữa lành bằng cách kéo căng hàng ngày. Bởi vì duỗi thẳng tăng cường cơ bắp của bạn và khuyến khích sự liên kết thích hợp, tư thế cơ thể của bạn sẽ ít bị chùng xuống và thẳng đứng hơn.
Phòng chống thương tích
Bạn càng chuẩn bị cơ cho bất kỳ động tác luyện tập nào, thì khả năng chấn thương của bạn càng giảm. Khi các cơ của bạn ấm và căng ra, chuyển động trở nên dễ dàng hơn và giống như lỏng hơn, giúp ngăn ngừa chấn thương.
Tăng chất dinh dưỡng và giảm đau
Hầu hết mọi người đều biết rằng căng cơ làm tăng cung cấp máu, nhưng họ không nhận ra rằng nó cũng làm tăng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ bắp. Bởi vì căng cơ cho phép máu chảy khắp cơ thể, các chất dinh dưỡng trong máu cũng được vận chuyển và phân tán ra khắp cơ thể. Tăng cường cung cấp máu và chất dinh dưỡng cũng giúp giảm đau nhức.
Tăng phạm vi chuyển động của bạn
Có thể di chuyển một khớp trong toàn bộ phạm vi chuyển động của nó giúp bạn tự do di chuyển hơn. Kéo giãn cơ thể thường xuyên có thể giúp tăng phạm vi chuyển động của bạn.
Tăng lưu lượng máu đến cơ của bạn
Thực hiện các động tác kéo giãn cơ thể thường xuyên có thể cải thiện tuần hoàn của bạn. Cải thiện tuần hoàn làm tăng lưu lượng máu đến cơ, có thể rút ngắn thời gian phục hồi và giảm đau nhức cơ (còn được gọi là đau cơ khởi phát muộn hoặc DOMS).

Đặc trưng
- Bài tập kéo giãn bao gồm tất cả các nhóm cơ và phù hợp với tất cả mọi người, nam, nữ, già trẻ
- Tạo thói quen tập luyện kéo giãn của riêng bạn bằng cách thay thế bài tập, điều chỉnh thứ tự bài tập, v.v.
- Huấn luyện viên bằng giọng nói với hình ảnh động và trình diễn video chi tiết
- 100% MIỄN PHÍ! Không có tính năng bị khóa
- Không cần thiết bị, đào tạo tại nhà hoặc bất cứ nơi đâu mọi lúc
- Động tác kéo giãn, các bài tập kéo căng cho sự linh hoạt, bài tập khởi động, thói quen kéo căng, giãn cơ cho người chạy
- Bài tập kéo giãn dễ dàng hữu ích để cơ bắp dẻo dai hơn.
- Giao diện người dùng thân thiện với người dùng cho trải nghiệm liền mạch.