Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / RIIP REPS trên Windows Pc

RIIP REPS trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Hospital for Special Surgery

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2025-04-09

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.5.0
Kích thước Vwd
Ngày phát hành 17 thg 3, 2025
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Giảm chấn thương Cải thiện hiệu suất (RIIP) REPS ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 3 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống RIIP REPS dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng RIIP REPS cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống RIIP REPS trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của RIIP REPS.

RIIP REPS cho PC - Thông số kỹ thuật

TênRIIP REPS
Cài đặt100
Được phát triển bởiHospital for Special Surgery

RIIP REPS đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, RIIP REPS cho Windows đã kết thúc 100 Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

RIIP REPS Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của RIIP REPS đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng RIIP REPS trên PC.

RIIP REPS Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt RIIP REPS cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm RIIP REPS để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, RIIP REPS sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng RIIP REPS Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt RIIP REPS trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

RIIP REPS Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống RIIP REPS dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm RIIP REPS Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Hospital for Special Surgery nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy RIIP REPS trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

RIIP REPS cho PC - Kết luận:

RIIP REPS đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt RIIP REPS trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được RIIP REPS dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về RIIP REPS Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc RIIP REPS cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Coaches can now import contacts to add athletes or coaches.Coaches can now navigate forward and back from one exercise to the next within group warm-ups.Bug Fixes.
Giảm chấn thương Cải thiện hiệu suất (RIIP) REPS giúp các đội bóng rổ, bóng đá, bóng vợt, bóng đá và bóng chuyền dễ dàng thực hiện chương trình huấn luyện trong mùa giải kéo dài 7 phút, dựa trên bằng chứng để cải thiện thành tích thể thao và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

MÔ HÌNH ĐỘI NGƯỜI-LED, ĐÀO TẠO BÊN NGOÀI THỰC HÀNH
RIIP REPS tuân theo mô hình đào tạo nhóm do người chơi lãnh đạo. Các huấn luyện viên đặt ra kỳ vọng về bốn buổi tập, mỗi buổi 7 phút mỗi tuần trong mùa giải. Sử dụng điện thoại di động, các vận động viên có thể hoàn thành các buổi tập ở bất cứ đâu, với không gian tối thiểu và không cần thiết bị đặc biệt.

Các vận động viên của đội có quyền sở hữu việc rèn luyện sức khỏe và thành tích của mình, thực hiện REPS tại nhà hoặc trước khi luyện tập bằng ứng dụng. Các vận động viên dẫn dắt và hỗ trợ các đồng nghiệp của họ. Các vận động viên có thể xem số lần hoàn thành buổi tập của đồng đội trong ứng dụng, vì vậy họ có thể động viên lẫn nhau và giúp nhau có trách nhiệm.

DỄ DÀNG CHO Huấn luyện viên THỰC HIỆN VÀ QUẢN LÝ
Cài đặt ứng dụng và đăng ký tổ chức của bạn (3 phút), kích hoạt tài khoản của bạn (2 phút), tạo đội và thêm vận động viên (10 phút) và vận động viên của bạn có trong danh sách và có thể bắt đầu tập luyện (7 phút cho buổi đầu tiên.)

Cài đặt ứng dụng và đăng ký tổ chức của bạn (3 phút). Sau khi xác minh, hãy kích hoạt tài khoản của bạn, tạo đội và thêm vận động viên (10 phút). Các vận động viên có thể bắt đầu tập luyện vào ngày đầu tiên.

Các chương trình sẽ tự động tiến triển và không yêu cầu huấn luyện viên thực hiện hoặc sửa đổi các bài tập đào tạo. Huấn luyện viên dành 3 phút mỗi tuần để kiểm tra màn hình danh sách vận động viên để biết số lần hoàn thành và cho vận động viên biết những gì họ nhìn thấy.

ỨNG DỤNG WEB DÀNH CHO GIÁM ĐỐC CHƯƠNG TRÌNH & ATC
Ứng dụng web giúp ATC hoặc Giám đốc dễ dàng tạo điều kiện áp dụng ở quy mô trường học, câu lạc bộ hoặc giải đấu, đồng thời sử dụng các công cụ để tải lên danh sách nhóm lớn thông qua bảng tính hoặc csv và theo dõi tiến trình triển khai.

DỰA TRÊN BẰNG CHỨNG
Các chương trình đào tạo kiểm soát cơ thể nhanh nhẹn (thần kinh cơ) trong RIIP REPS dựa trên 30 năm nghiên cứu trong lĩnh vực đào tạo kiểm soát thần kinh cơ để ngăn ngừa chấn thương và thực hiện.

Hai mươi lăm năm nghiên cứu đã chỉ ra rằng huấn luyện kiểm soát thần kinh cơ có thể giảm tới 42% chấn thương chi dưới, chấn thương ACL 62% và thậm chí chấn thương đầu tới 36%, đồng thời cải thiện hiệu suất của bài kiểm tra cân bằng chữ Y và máy khoan 3 nón. RIIP REPS tuân theo khoa học về các phương pháp thực hành tốt nhất để thiết kế và thực hiện chương trình.

EXPERT-LED
Các chương trình đào tạo RIIP REPS được đồng thiết kế và lãnh đạo bởi Andrew Pearle, MD, Trưởng khoa phẫu thuật danh dự của Viện Y học Thể thao HSS và Huấn luyện viên Nicole Rodrigruez, một nhà lãnh đạo quốc tế về hiệu suất, sức mạnh và khả năng điều hòa ở cấp độ thể thao cao nhất.

Nhìn chung, RIIP REPS cung cấp hơn 50 buổi đào tạo tiến bộ độc đáo được quản lý khoa học bao gồm hơn 200 phân đoạn video bài tập độc đáo cho Bóng rổ, Bóng đá Mỹ, Bóng đá Cờ, Bóng vợt, Bóng đá và Bóng chuyền.