Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises trên Windows Pc

30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Innovidio Apps

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 4.8/5 - 332 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-11-26

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 2.11
Kích thước 12M
Ngày phát hành 6 tháng 10, 2020
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Các chương trình tập luyện thể dục toàn diện có ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 24 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises.

30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises cho PC - Thông số kỹ thuật

Tên30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises
Cài đặt100.000+
Được phát triển bởiInnovidio Apps

30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises cho Windows đã kết thúc 100.000+ Ứng dụng cài đặt and 4.8 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises trên PC.

30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Innovidio Apps nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises cho PC - Kết luận:

30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc 30 day Fitness challenge : Body Weight Exercises cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

* Crashes Fixes* Exercise plans added by Professional trainers* Bugs fixes
Các chương trình tập luyện thể dục toàn diện có Kế hoạch đo cơ thể mới, huấn luyện viên thể dục & sức khỏe Advance Gym đã nằm trong tay bạn. Lên lịch tập thể dục của bạn từ 7 phút đến kế hoạch tập luyện 30 ngày. Trở thành huấn luyện viên thử thách thể lực bản thân với công cụ theo dõi lượng mỡ mồ hôi và lập kế hoạch thể dục. Nhiều bài tập đốt cháy chất béo để nâng cao cơ thể có sẵn cho 6 múi.

Tất cả ứng dụng thể dục 7 ngày mới để chọn kế hoạch nâng cao cơ thể mong muốn của bạn và thử thách giảm cân định kỳ khi tập luyện cơ thể. Điều này có thể cung cấp cho bạn sự kết hợp tập thể dục tốt nhất để kéo dài chân, cơ bụng, giảm cân và đốt cháy mỡ bụng để có bụng phẳng và cơ thể 6 múi săn chắc.

Trên tất cả các phòng tập thể dục Chuyên nghiệp và các buổi tập luyện của các câu lạc bộ thể dục nâng cao; chọn các superset tốt nhất với các đại diện điều chỉnh hình dạng cơ thể được đề xuất.
Định cấu hình hồ sơ của bạn với tất cả BMI mới (Chỉ số khối cơ thể). Biết các tính năng bổ sung có liên quan đến nghề nghiệp phù hợp với sức khỏe của bạn. Chú ý đến các chi tiết giám sát đầy đủ của các Lịch trình trên lịch. Chọn một ngày tập thể dục khôn ngoan so với mỗi ngày theo dõi sức khỏe của bạn.

Bài tập cơ bắp tay bao gồm


burpees, đẩy lên
Ván Buzz, kim cương nhúng cơ tam đầu
Đẩy lên trang web và v.v.

Bài tập Ngực bao gồm


gập bụng ngược, rắn hổ mang, cơ tam đầu dưới sàn, v.v.

Bài tập cơ bắp chân bao gồm


Ngồi trên tường, nâng bắp chân
Ngồi xổm, vòi chữa cháy,
Lườn người, ngồi xổm
Cầu và v.v.

Six Pack Abs & Pack bao gồm


bẻ tay chéo
Ván lưng, kéo
Tiếng kêu xe đạp
Vận động viên leo núi và v.v.

Vòng mông bao gồm


Plank nâng chân, ngồi xổm, ngồi xổm khác nhau, v.v.

Xem thêm trong Kế hoạch tập luyện thể dục hàng ngày cho nam giới để có vòng 6 phẳng



Cảm nhận sự khác biệt về ngoại hình của bạn sau 30 ngày kế hoạch tập luyện để có cơ bụng săn chắc và 6 múi. Nhật ký trọng lượng cơ thể được theo dõi mọi hồ sơ mà người dùng đã tạo một cách thông minh. Nhật ký tập luyện linh hoạt nhất và hiệu quả nhất cho sức mạnh trong thể hình với cơ sở dữ liệu bài tập khổng lồ.

Tùy chỉnh các bài tập có hoặc không có cheat day. Theo dõi chế độ ăn kiêng của bạn trong ngày hoặc bỏ qua các bài tập cần nhiều đại diện và hiệp hơn để điều chỉnh cơ thể. Chọn kế hoạch cơ thể của bạn từ 30 phút đến 30 ngày tập luyện mà không cần bất kỳ thiết bị nào. Thử thách giảm cân trong 30 ngày

Xem Video tập luyện của tất cả các chuyên gia Cơ bắp trên toàn cầu để Học các kỹ năng và trình tự để cơ thể săn chắc. Hơn 200 bài tập được hỗ trợ với video HD đầy đủ trong cơ sở dữ liệu Stronglifts của chúng tôi. Tất cả các bài tập Hướng dẫn đào tạo chính xác trong Ứng dụng thể dục nam.

Các tính năng NỔI BẬT dành cho Huấn luyện viên Tập luyện Tại nhà:



- Máy tính BMI để theo dõi sức khỏe
- Các bài tập có hỗ trợ video cho mọi buổi tập
- Khả năng chọn đơn vị đo lường (kilogam hoặc pound).
- Danh sách các bài tập hiệu quả nhất cho mọi nhóm cơ;
- Tích hợp lịch tự động đánh dấu ngày tập luyện của bạn;
- Các bài tập có kèm theo hình ảnh minh họa về các cơ đã tập;
- Hướng dẫn bằng văn bản với hình ảnh cho mỗi bài tập;
- Biểu đồ tương tác tiến trình tập luyện theo hiệu suất & số lần lặp lại;
- Khả năng lưu lịch sử các bài tập đã thực hiện,
- Bắt đầu đào tạo và chuyển đổi cơ thể của bạn
- Hoạt động như nhật ký huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn
- Huấn luyện viên tập luyện lớn nhất và ứng dụng tập thể dục hoàn chỉnh nhất
- Các thói quen tập luyện cho người mới bắt đầu và chuyên nghiệp được thiết kế bởi các chuyên gia
- Thanh tạ, Quả tạ, Máy móc, Dây cáp, Dây đeo
- Cardio, Elip, Chèo thuyền, Đạp xe, Bơi lội
- Chuyển động tĩnh, Ván, Kéo giãn, Trọng lượng cơ thể Abs, Kettlebell, Core

CÁC TUYẾN ĐI LÀM VIỆC


✔ Nhiều thói quen tập luyện trong phòng tập thể dục
✔ Các bài tập tập trung vào cơ bắp Các bài tập toàn thân được thiết kế săn chắc khỏe mạnh
✔ Bộ siêu tập gym duy nhất
✔ Các thói quen cho người mới bắt đầu, trung cấp và chuyên gia
✔ Cardio được kết hợp để mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện đầy đủ

Các tính năng độc quyền khác

:

✔ Lưu tất cả các bài tập yêu thích của bạn
✔ Sửa đổi và lưu bất kỳ quy trình nào được tạo trước của chúng tôi
✔ Tạo hoặc thêm thói quen hoặc chương trình tập luyện hiện có của bạn vào ứng dụng
✔ Tín hiệu âm thanh cho thời gian nghỉ ngơi của bạn giữa các buổi tập thể dục của tôi
✔ trọng lượng cơ thể, dựa trên thời gian, trọng lượng tự do hoặc tập luyện dựa trên máy