Trang chủ  /  Lối sống Ứng dụng  / 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit trên Windows Pc

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit trên Windows Pc

Được phát triển bởi: LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 4.6/5 - 452 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2022-01-11

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 3.3.4
Kích thước 12M
Ngày phát hành 27 tháng 3, 2021
Loại Lối sống Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
My OA Toolkit (OAT) là một Ứng dụng OA mới thú vị ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 24 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Lối sống Ứng dụng 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit cho PC - Thông số kỹ thuật

Tên12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit
Cài đặt10.000+
Được phát triển bởiLOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit đứng đầu danh sách Lối sống ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit cho Windows đã kết thúc 10.000+ Ứng dụng cài đặt and 4.6 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit trên PC.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ LOOK BEFORE YOU LEAP NET, LLC. nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit cho PC - Kết luận:

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

* Stability and performance improvements.
My OA Toolkit (OAT) là một Ứng dụng OA mới thú vị để trợ giúp các thành viên của Overeaters Anonymous khi đang di chuyển!

Bạn có thể sử dụng Tạp chí Thực phẩm của My OA Toolkit như một Công cụ Kế hoạch Ăn uống trong ngày hoặc như một cách để ghi lại thực phẩm của bạn trong suốt cả ngày và chuyển thực phẩm của bạn cho nhà tài trợ của bạn vào cuối ngày.

Bạn cũng có thể sử dụng OAT Food Journal nếu bạn trở nên cáu kỉnh, bồn chồn hoặc bất mãn trong suốt cả ngày để loại bỏ những cảm xúc đó ra khỏi đầu và ghi vào nhật ký của bạn. Nó có thể giống như có một nhà tài trợ trong túi của bạn và giúp bạn không bắt buộc ăn quá nhiều!

Cá nhân tôi sử dụng Tạp chí Bộ công cụ OA của tôi để nhập mọi thứ tôi ăn trong ngày. Sau đó, vào cuối ngày, tôi chuyển thực phẩm của mình cho Nhà tài trợ OA bằng cách gửi email cho họ Tạp chí Thực phẩm của tôi cho ngày hôm đó trực tiếp từ trong Bộ công cụ OA của Tôi. Điều tuyệt vời về điều này là tôi có thể xem các mục trong ngày trước đây của mình và Xác định các mô hình thói quen ăn uống của tôi và xem tại sao tôi có thể ăn quá nhiều vào một ngày nhất định ...

Nó cũng có một Máy tính Ngày Kiêng sẽ giúp bạn theo dõi thời gian bạn đã kiêng Ăn quá mức theo tổng số giờ, ngày, tháng và năm.

ĐẶC TRƯNG:

• Tạp chí / Nhật ký thực phẩm

Ngoài việc viết các bản kiểm kê của chúng tôi và danh sách những người mà chúng tôi đã làm hại, hầu hết chúng tôi đều nhận thấy rằng viết đã là một công cụ không thể thiếu để thực hiện các Bước. Hơn nữa, viết ra giấy những suy nghĩ và cảm xúc của mình, hoặc mô tả một sự việc rắc rối, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về những hành động và phản ứng của mình theo cách mà chúng ta thường không tiết lộ bằng cách nghĩ hoặc nói về chúng. Trước đây, ép ăn là phản ứng phổ biến nhất của chúng ta trong cuộc sống. Khi chúng ta đặt những khó khăn của mình ra giấy, chúng ta sẽ dễ dàng nhìn thấy các tình huống rõ ràng hơn và có lẽ tốt hơn để phân biệt bất kỳ hành động cần thiết nào.

Bạn cũng có thể sử dụng nhật ký để lập kế hoạch ăn uống.
Như một công cụ, một kế hoạch ăn uống giúp chúng ta kiêng ăn một cách cưỡng chế. Có một kế hoạch ăn uống cá nhân hướng dẫn chúng ta trong các quyết định ăn kiêng của mình, cũng như xác định những gì, khi nào, như thế nào, ở đâu và tại sao chúng ta ăn. Kinh nghiệm của chúng tôi là chia sẻ kế hoạch này với một nhà tài trợ hoặc một thành viên OA khác là rất quan trọng.

Không có yêu cầu cụ thể cho một kế hoạch ăn uống; OA không xác nhận hoặc đề xuất bất kỳ kế hoạch ăn uống cụ thể nào, cũng như không loại trừ việc sử dụng cá nhân. (Xem tập sách mỏng Phẩm cách lựa chọn và Kế hoạch Ăn uống để biết thêm thông tin.) Để được hướng dẫn cụ thể về chế độ ăn uống hoặc dinh dưỡng, OA khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ, chẳng hạn như bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Mỗi người trong chúng ta phát triển một kế hoạch ăn uống cá nhân dựa trên đánh giá trung thực về kinh nghiệm quá khứ của chính mình; chúng tôi cũng đã đi đến xác định nhu cầu cá nhân hiện tại của chúng tôi, cũng như những điều chúng tôi nên tránh.

Mặc dù các kế hoạch ăn uống cá nhân cũng đa dạng như các thành viên của chúng tôi, nhưng hầu hết các thành viên KTMT đều đồng ý rằng một số kế hoạch - bất kể linh hoạt hoặc có cấu trúc như thế nào - là cần thiết.

Công cụ này giúp chúng ta đối phó với các khía cạnh thể chất của bệnh tật và giúp chúng ta phục hồi thể chất. Từ điểm thuận lợi này, chúng ta có thể theo dõi chương trình Mười hai bước của OA một cách hiệu quả hơn và vượt ra ngoài thực phẩm để có một trải nghiệm sống hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn và tinh thần hơn.
Nguồn: http://www.oalaig.org/about-oa/the-eight-tools-of-oa.html


• Danh sách tri ân
Nếu bạn tạo Danh sách tri ân bằng Bộ công cụ OA của tôi hàng ngày hoặc hàng tuần, nó sẽ giúp bạn tránh ăn quá nhiều!

* Có giảm giá khi gian khổ

Vào năm 2019, OA WSBC đã chấp nhận các định nghĩa sau:
1. Kiêng cữ: Hành động kiềm chế ăn uống và các hành vi ép buộc ăn uống trong khi hướng tới hoặc duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
2. Phục hồi: Loại bỏ nhu cầu tham gia vào các hành vi ăn uống cưỡng chế.

Phục hồi về tinh thần, cảm xúc và thể chất đạt được thông qua làm việc và sinh hoạt trong Chương trình Mười hai Bước Vô danh của Người quá khích.

* Quyền sử dụng tên OA được cấp bởi Overeaters Anonymous, Inc. Sự cho phép này không có nghĩa là xác nhận sản phẩm này hoặc liên kết với nhà thiết kế của nó.