Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Low Impact Exercises trên Windows Pc

Low Impact Exercises trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Steveloper

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2025-06-06

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.0
Kích thước Vwd
Ngày phát hành 9 thg 2, 2022
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Sự miêu tả:
Các bài tập có tác động thấp có thể cải thiện ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 15 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Low Impact Exercises dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Low Impact Exercises cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Low Impact Exercises trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Low Impact Exercises.

Low Impact Exercises cho PC - Thông số kỹ thuật

TênLow Impact Exercises
Cài đặt1,000
Được phát triển bởiSteveloper

Low Impact Exercises đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Low Impact Exercises cho Windows đã kết thúc 1,000 Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Low Impact Exercises Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Low Impact Exercises đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Low Impact Exercises trên PC.

Low Impact Exercises Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Low Impact Exercises cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Low Impact Exercises để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Low Impact Exercises sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Low Impact Exercises Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Low Impact Exercises trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Low Impact Exercises Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Low Impact Exercises dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Low Impact Exercises Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Steveloper nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Low Impact Exercises trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Low Impact Exercises cho PC - Kết luận:

Low Impact Exercises đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Low Impact Exercises trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Low Impact Exercises dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Low Impact Exercises Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Low Impact Exercises cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Tải xuống các phiên bản cũ hơn

2025-06-06: Tải xuống Low Impact Exercises 1.0 trên Windows PC – Vwd

Các bài tập có tác động thấp có thể cải thiện sức khỏe và thể chất của bạn mà không gây hại cho khớp của bạn.

Nghiên cứu cho thấy hoạt động cường độ vừa phải, ít tác động, chẳng hạn như yoga và đi bộ nhanh, cũng hiệu quả như hoạt động có tác động cao, chẳng hạn như chạy, trong việc giảm nguy cơ bệnh tim. Các bài tập của chúng tôi rất dễ dàng và nhẹ nhàng, có thể được thực hiện trong nhà.

Một trong những điều tuyệt vời nhất của khiêu vũ là trong khi bạn đang vui vẻ khi chuyển sang âm nhạc, bạn sẽ nhận được tất cả những lợi ích sức khỏe của một buổi tập luyện tốt.
Yoga có thể cải thiện cả thể chất và sức khỏe chung của bạn thông qua một loạt các tư thế và bài tập thở. Tập yoga thường xuyên giúp phát triển sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và sự linh hoạt. Nó cũng có thể nâng cao tâm trạng của bạn.
Pilates tập trung vào việc tái cân bằng cơ thể và cải thiện tư thế thông qua các chuyển động và bài tập chậm, có kiểm soát. Luyện tập thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện sức mạnh cơ bắp và cảm giác khỏe mạnh tổng thể. Nó có thể hữu ích cho những người không thể nhảy xung quanh quá nhiều.

Bắt đầu một thói quen tập luyện mới là điều khó khăn đối với tất cả mọi người, nhưng nó có thể đặc biệt khó khăn nếu bạn thừa cân hoặc béo phì. Các loại bài tập thể dục tốt nhất cho người béo phì không phải lúc nào cũng có sẵn tại phòng tập thể dục hoặc phòng tập thể dục tại địa phương của bạn và việc tập hợp một chương trình cho riêng bạn có thể vừa khó chịu vừa khó hiểu.

Nhưng không quan trọng cân nặng của bạn, tập thể dục là quan trọng. Tập luyện có thể giúp bạn giảm cân, thay đổi cách bạn cảm nhận về bản thân, cải thiện tâm trạng và cải thiện sức khỏe của bạn. Các chương trình tập luyện và thể dục hợp thời trang không chỉ dành cho những người bị ám ảnh bởi việc mặc vừa với một chiếc váy cỡ nhỏ hoặc quần jean bó. Nhưng tập thể dục có lợi cho sức khỏe đối với mọi người ở mọi kích cỡ và nó có thể mang lại những lợi ích đặc biệt cho những người thừa cân hoặc béo phì.

Dù bạn ở mức độ thể dục nào, các chương trình tập luyện tim mạch ít tác động này là một cách tuyệt vời để tập thể dục đồng thời tránh đau khớp và cơ. Bài tập tác động thấp sẽ dễ dàng hơn cho các khớp và bạn có thể thực hiện thường xuyên hơn, bất kể tuổi tác hoặc mức độ thể chất của bạn.

Nếu bạn thấy một số hình thức tập thể dục nặng nhọc hoặc đáng sợ phổ biến nhất do tính chất tác động cao của chúng, thì những ý tưởng tập luyện tim mạch tác động thấp này là dành cho bạn. Một số hình thức tập thể dục truyền thống phổ biến nhất, chẳng hạn như các lớp học kiểu cắm trại liên quan đến nhảy và gập bụng, hoặc chạy trên đường hoặc trên máy chạy bộ, có thể gây khó khăn cho các khớp. Chúng cũng gây khó khăn cho người cao tuổi, người mới bắt đầu hoặc những người mới tập luyện trở lại sau chấn thương.

May mắn thay, có rất nhiều cách để tập luyện mà không gây nguy cơ đau khớp và cơ, dễ dàng tha thứ hơn cho người mới bắt đầu và tập trung nhiều hơn vào việc thực hiện đúng kỹ thuật hơn là dùng nhiều lực. Các bài tập nhẹ nhàng hơn, ít tác động này bao gồm từ đi bộ nhanh, lý tưởng cho người cao tuổi hoặc những người lần đầu tiên thừa cân, đến một buổi tập với trọng lượng nặng giúp bạn xây dựng cơ bắp xung quanh các khớp và xương yếu. Bài tập có tác động thấp bao gồm tất cả các cấp độ thể dục của nhiều bộ môn khác nhau.