Trang chủ / Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng / Weight Training for Women trên Windows Pc

Weight Training for Women trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Steveloper

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2022-05-05

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản	1.0
Kích thước	14M
Ngày phát hành	31 tháng 1, 2022
Loại	Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng
Sự miêu tả: Nhắm mục tiêu đến nhiều nhóm cơ, tăng sức mạnh ... [đọc thêm]
Quyền: Xem chi tiết [xem thêm ]

Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 18 ảnh chụp màn hình])

Đang tìm cách tải xuống Weight Training for Women dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Weight Training for Women cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Weight Training for Women trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Weight Training for Women.

Weight Training for Women cho PC - Thông số kỹ thuật

Tên	Weight Training for Women
Cài đặt	500+
Được phát triển bởi	Steveloper

Weight Training for Women đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Weight Training for Women cho Windows đã kết thúc 500+ Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Weight Training for Women Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Weight Training for Women đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Weight Training for Women trên PC.

Weight Training for Women Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Weight Training for Women cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Weight Training for Women để cài đặt trên PC.
Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Weight Training for Women sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Weight Training for Women Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Weight Training for Women trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Weight Training for Women Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Weight Training for Women dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Weight Training for Women Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Steveloper nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Weight Training for Women trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Weight Training for Women cho PC - Kết luận:

Weight Training for Women đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Weight Training for Women trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Weight Training for Women dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Weight Training for Women Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Weight Training for Women cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Tải xuống các phiên bản cũ hơn

2022-05-05: Tải xuống Weight Training for Women 1.0 trên Windows PC – 14M

Nhắm mục tiêu đến nhiều nhóm cơ, tăng sức mạnh và xây dựng cơ bắp với các bài tập tại nhà của chúng tôi. Nếu bạn đang muốn giảm cân hoặc chỉ duy trì vóc dáng, hãy thử cắt giảm tập cardio trong vài tuần để tập trung vào các bài tập rèn luyện sức mạnh cho nữ giúp tăng cường trao đổi chất và xây dựng cơ bắp.

Nếu bạn mới tập tạ, đừng lo lắng. Chúng tôi đã tạo ra các bài tập rèn luyện sức mạnh cho người mới bắt đầu trong 4 tuần dành cho phụ nữ để giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc cho việc rèn luyện sức mạnh và chuyển cơ thể của bạn sang một vị trí mới sau tất cả những bài tập luyện tim mạch đó. Các chương trình đào tạo dành riêng cho phụ nữ của chúng tôi là hoàn hảo cho bất kỳ phụ nữ khỏe mạnh nào đang muốn thay đổi cơ thể của mình thông qua một chương trình nâng tạ hiệu quả.

Bằng cách xây dựng cơ bắp trên khắp cơ thể — bạn trông có vẻ săn chắc, săn chắc và rõ ràng.
Mục đích là giúp bạn phát triển cơ săn chắc và chức năng thông qua các bài nâng cơ bản. Bản thân bài tập này nhắm vào phần thân dưới của bạn ba lần một tuần, tập trung nhiều vào cơ mông và phần thân trên của bạn hai lần một tuần, tập trung vào việc tạo hình các cơ ở cánh tay.

Có vẻ như nam giới không phải là những người duy nhất thích nâng tạ. Ngày nay, bạn có khả năng nhìn thấy phụ nữ trong phòng tập thể dục, ngồi xổm, ngồi trên ghế dài và tập tạ. Phong trào vận động viên cử tạ của phụ nữ hiện đã được thành lập rất nhiều và chúng tôi nghĩ rằng điều đó thật tuyệt vời. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã biên soạn những quy trình tập luyện này cho phụ nữ để giúp họ trong hành trình rèn luyện sức khỏe. Mọi người phát hiện ra rằng việc nâng tạ khi là phụ nữ sẽ không khiến bạn tăng thêm 50 pound cơ bắp chỉ sau một đêm. Trên thực tế, người ta thấy rằng tập luyện sức đề kháng mang lại một vóc dáng mảnh mai hơn, cong hơn, gọn gàng hơn và có thể đạt được chỉ bằng tim mạch.

Chương trình tập tạ dành cho nữ này yêu cầu bạn tập trung vào hai lĩnh vực - tập thể dục và dinh dưỡng. Những điều này đều quan trọng không kém và có tác dụng hiệp đồng với nhau để thúc đẩy vóc dáng hoàn hảo.

Hướng dẫn tập tạ cho người mới bắt đầu
Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ hay đạt được thân hình cân đối, săn chắc hơn thì nâng tạ đều có thể giúp bạn đạt được điều đó.

Tập tạ, còn được gọi là tập sức bền hoặc sức bền, xây dựng cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh hơn, tăng cường sức mạnh cho xương và khớp của bạn, đồng thời có thể giúp giữ cho quá trình trao đổi chất của bạn ở trạng thái khỏe mạnh - nghĩa là bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn ngay cả khi đang nghỉ ngơi.

Bạn không nhất thiết phải tập tạ để xây dựng khối lượng cơ nạc và săn chắc cơ thể. Ví dụ, đối với một số bài tập rèn luyện sức mạnh, như chống đẩy hoặc lao lên, bạn chỉ cần trọng lượng cơ thể để cung cấp sức đề kháng. Bạn có thể mở rộng các tùy chọn tập luyện tại nhà với tạ.
Kettlebells, là những quả bóng có trọng lượng có tay cầm, là một lựa chọn phổ biến khác. Nhiều bài tập tạ tay có tác dụng nhiều nhóm cơ cùng một lúc, giúp chúng có hiệu quả cho việc tập luyện toàn thân, đặc biệt nếu bạn thiếu thời gian.