Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги trên Windows Pc

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Уроки йоги и медитации - Yogashkola

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 4.9/5 - 39264 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-11-17

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.7
Kích thước 52M
Ngày phát hành 26 tháng 5, 2020
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Hi, Tôi tạo ra ứng dụng này "Yoga cho người ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 15 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги cho PC - Thông số kỹ thuật

TênЙога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги
Cài đặt500.000+
Được phát triển bởiУроки йоги и медитации - Yogashkola

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги cho Windows đã kết thúc 500.000+ Ứng dụng cài đặt and 4.9 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги trên PC.

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Уроки йоги и медитации - Yogashkola nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги cho PC - Kết luận:

Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Йога для Начинающих, Похудения Дома: 7 Минут Йоги cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Устранены небольшие технические ошибки.
Hi, Tôi tạo ra ứng dụng này "Yoga cho người mới bắt đầu, Slimming nhà: 7 Phút Yoga" cho những ai chỉ muốn bắt đầu hoặc tiếp tục luyện tập yoga, nhưng những người không có nhiều thời gian.

BÀI HỌC KINH NGHIỆM VÀ TRONG PHỤ LỤC

Các ứng dụng bao gồm các lớp và bài học sau đây:

1. Yoga cho người mới bắt đầu
2. Morning Yoga
3. Tối Yoga
4. Yoga cho Giảm Cân

Yoga TRÊN PHỤ LỤC

Level: cho người mới bắt đầu ( "rất mới"), và đã được diễn ra.

phong cách của yoga: Hatha Yoga. "Hatha yoga" được dịch là phía bên vật lý của yoga (trái ngược với các kỹ thuật thiền trong yoga). Hatha Yoga - cơ sở của tất cả các điểm đến phổ biến khác như Iyengar yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa, Jivamukti. Đó là, thực hiện trên ứng dụng, bạn biết những điều cơ bản của những điều cơ bản.

Đối với người lao động: phụ nữ, nam giới (buổi sáng và buổi tối phức có thể đến và cho người già).

Thời gian học: mỗi bài học chỉ là 7 phút (sau đây tôi giải thích lý do tại sao 7 phút chứ không phải 5, 10, 15 hoặc 20). Mỗi bài học then chốt 12 (tư thế) của mỗi 30 giây với phần còn lại của vòng 10 giây ở giữa.

lớp Thiết bị: không có thiết bị đặc biệt. Lớp học ở nhà trong sự thoải mái của nhà bạn. Nếu bạn có một thảm tập yoga hoặc bề mặt chống trượt mềm (khăn trên thảm), sẽ được hoan nghênh.

TẠI SAO 7 phút, và tại sao nó hoạt động?

Tại Mỹ, không phải là một loạt các nghiên cứu về cường độ cao đào tạo tròn trong một thời gian dài đã được tiến hành (KTVI). KTVI - đây là khi bạn đang ở trong một thời gian rất ngắn thời gian để thực hiện một loạt các bài tập trên các nhóm cơ khác nhau với phần còn lại rất ngắn giữa các bài tập. Kết quả cho thấy hiệu quả với hiệu suất thường xuyên tập thể dục ngắn như vậy là không hề thua kém một đào tạo lâu hơn, nếu thực hiện thường xuyên. Và chúng tôi thử nghiệm chỉ 7 phức phút với các bài tập trong 30 giây với một tạm dừng 10 giây giữa mỗi.

Lớp học trong ứng dụng của tôi được xây dựng trên nguyên tắc này: 7 phút tư thế (asana) của yoga đối với các nhóm cơ khác nhau với 10 giây nghỉ ngơi giữa mỗi tư thế (asana). 7 phút làm việc trên toàn bộ cơ thể.

Chip gì ứng dụng?

Hệ thống động lực.

Bài học đầu tiên của "Yoga cho người mới bắt đầu" - miễn phí. Đối với mỗi ngày của khóa học bạn nhận được một huy hiệu. Bỏ qua ít nhất một ngày, tất cả các phù hiệu đang bị đốt cháy, và bạn bắt đầu lại từ đầu. Đạt Bảy phù hiệu, bài học tiếp theo "Morning Yoga", cung cấp miễn phí. Đạt Bảy huy hiệu, cung cấp miễn phí "Evening yoga." Một Bảy phù hiệu, mở "Yoga giảm cân."

Tất nhiên, bạn có thể mua lyuby các bài học tư nhân, nhưng bạn có thể mở tất cả miễn phí, chỉ cần làm thường xuyên. Nó thực sự thúc đẩy. Không chỉ bởi vì bạn có thể khám phá một cái gì đó miễn phí, bạn chỉ muốn chứng minh cho mình mà bạn có thể thu thập tất cả các phù hiệu.

GÌ yoga đặt ra trong Phụ lục, và tại sao họ được chọn?

Một trong những sáng lập viên của BKS yoga hiện đại Iyengar chỉ ra 23 tư thế yoga cổ điển, khi mà tất cả các hệ thống khác đều dựa trên thực tế. Trong bất kỳ loại giáo viên và các lớp học tại bất cứ điều gì tôi đã đính hôn, tôi đã bị thuyết phục rằng giảng viên liên tục trở lại với những tư thế. Do đó, ứng dụng này được xây dựng xung quanh họ.

tư thế cơ bản (trong tiếng Phạn, chúng được gọi là "asanas") trong ứng dụng của bạn, bạn sẽ học:

1. Đưa ra Cát và bò.
2. Đưa ra Chó mõm xuống (Hill).
3. Chó Pose mõm lên trên.
4. Đưa ra chiến binh.
5. Triangle Pose.
6. Eagle Pose.
7. Chủ tịch Pose.
8. Thời gian bán cầu.
9. mắc kẹt ngồi ở mặt sau.
10. Trải dài chân.
11. Đưa ra Dove.
12. Các tư thế lộn ngược (Viparita Qarani).
13. Plank và bên tấm ván.

Đây chỉ là một số trong những tư thế (asana), mà bạn sẽ tìm thấy trong phần phụ lục. Có nhiều hơn nữa.

Dấu ngoặc kép thạc sĩ yoga

Vào cuối mỗi bài học cho động cơ thêm tôi đã bao gồm những trích dẫn của giáo viên nổi tiếng và các bậc thầy yoga. Báo giá mới cho mỗi ngày trong lớp.

Nếu bạn có thắc mắc, hãy thêm tôi vào instagram.com/yogashkola Instagram của tôi (câu hỏi có thể viết bình luận dưới bất kỳ hình ảnh).

đào tạo hiệu quả.
Leo

(7 phút các ứng dụng yoga Tác giả)