Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Dumbbell Workout Plan trên Windows Pc

Dumbbell Workout Plan trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Stay Fit With Samantha

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 2.2/5 - 252 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2025-03-23

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 24.0.6
Kích thước Vwd
Ngày phát hành 6 thg 8, 2024
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Sự miêu tả:
Quả tạ cung cấp sự đa dạng tuyệt vời cho những ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 15 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Dumbbell Workout Plan dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Dumbbell Workout Plan cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Dumbbell Workout Plan trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Dumbbell Workout Plan.

Dumbbell Workout Plan cho PC - Thông số kỹ thuật

TênDumbbell Workout Plan
Cài đặt100,000
Được phát triển bởiStay Fit With Samantha

Dumbbell Workout Plan đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Dumbbell Workout Plan cho Windows đã kết thúc 100,000 Ứng dụng cài đặt and 2.2 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Dumbbell Workout Plan Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Dumbbell Workout Plan đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Dumbbell Workout Plan trên PC.

Dumbbell Workout Plan Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Dumbbell Workout Plan cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Dumbbell Workout Plan để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Dumbbell Workout Plan sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Dumbbell Workout Plan Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Dumbbell Workout Plan trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Dumbbell Workout Plan Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Dumbbell Workout Plan dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Dumbbell Workout Plan Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Stay Fit With Samantha nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Dumbbell Workout Plan trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Dumbbell Workout Plan cho PC - Kết luận:

Dumbbell Workout Plan đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Dumbbell Workout Plan trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Dumbbell Workout Plan dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Dumbbell Workout Plan Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Dumbbell Workout Plan cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Quả tạ cung cấp sự đa dạng tuyệt vời cho những nỗ lực tập luyện của bạn. Nếu bạn không đủ khả năng là thành viên phòng tập thể dục liên tục, đầu tư vào quả tạ bạn có thể sử dụng tại nhà là một lựa chọn tốt.

Bạn có thể đạt được một bài tập tuyệt vời bằng cách sử dụng quả tạ và chương trình tập tạ này tại nhà.
Thêm kích thước cho cánh tay, ngực và vai của bạn với các bài tập tạ tuyệt vời của chúng tôi. Chương trình tập luyện này chỉ cần có quả tạ và có khối lượng vừa phải để thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp.

Những bài tập chỉ có quả tạ này có thể được sử dụng tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục để xây dựng khối lượng cơ bắp. Các quả tạ chỉ tập thể dục toàn thân tại nhà hoặc phòng tập thể dục tập trung vào việc sử dụng thang máy nặng và cho phép bạn tối đa hóa cơ bắp với thiết bị tối thiểu.

Tập luyện của chúng tôi có thể được chạy trong một thời gian dài. Miễn là bạn đang trải nghiệm sức mạnh và tăng cơ bắp, hãy gắn bó với thói quen này.

Bạn đã nghe nói trước đây để nâng mức tạ nặng hơn, làm như vậy để đốt cháy mỡ trong cơ thể, đốt cháy nhiều calo hơn và giúp chống lại bệnh loãng xương. Thói quen sức mạnh toàn thân này được thiết kế để giúp bạn gặt hái tất cả những lợi ích đó. Với thói quen tập luyện miễn phí, có một số lựa chọn có thể được thêm vào bài tập. Thêm vào đó, bạn sẽ sử dụng nhiều tương tác cơ bắp hơn vì trọng lượng sẽ không được máy hỗ trợ. Cơ bắp ổn định của bạn sẽ bắn đi, và điều này sẽ không xảy ra khi bạn sử dụng máy tập tạ. Thói quen tập thể dục của bạn bị hạn chế nghiêm trọng.

Các bài tập chuyển động tổng hợp đơn giản có nghĩa là bạn đang tập luyện nhiều hơn một nhóm cơ cùng một lúc. Làm việc nhiều nhóm cơ hơn thông qua các động tác ghép sẽ làm cho cơ bắp của bạn phát triển hơn bao giờ hết. Hãy sẵn sàng khi tay áo của bạn trở nên chặt chẽ hơn cho những bình luận giễu cợt về cách bạn chỉ mặc áo sơ mi nhỏ bây giờ.

Nhiều cơ bắp ít mỡ hơn
Đây là một điều mà bạn có thể đã quên từ lớp học khoa học cấp ba của mình: Cơ bắp đốt cháy calo ngay cả khi nghỉ ngơi. Có một lý do mà người tập thể hình có thể tiêu thụ 6.000 calo mỗi ngày mà vẫn đẹp. Khối lượng cơ bắp của họ đang hoạt động như một lò đốt chất béo và thêm calo trong cơ thể. Họ có thể tiêu thụ tất cả thực phẩm đó mỗi ngày vì cơ bắp của họ sử dụng nó một cách hiệu quả và đốt cháy phần còn lại.

Chúng tôi đã thiết lập rằng sử dụng một thói quen tập luyện miễn phí trọng lượng sẽ cho phép các bài tập vận động hỗn hợp lớn hơn. Loại hình đào tạo này sau đó sẽ kích hoạt nhiều nhóm cơ hơn, điều này sẽ dẫn đến sự gia tăng khối lượng cơ nạc. Cơ bắp mới tìm thấy của bạn sẽ đốt cháy những calo dư thừa đó và sẽ buộc bạn phải đeo thắt lưng khi mặc quần jean cũ vì kích thước vòng eo của bạn sẽ bị thu hẹp. Tất cả điều này sẽ xảy ra chỉ vì bạn chuyển sang tập luyện miễn phí trọng lượng.