Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Improve Posture For A Healthy Spine trên Windows Pc

Improve Posture For A Healthy Spine trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Stay Fit With Samantha

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-12-08

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.1
Kích thước 6,8M
Ngày phát hành 8 tháng 3, 2019
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Sự miêu tả:
Hướng dẫn về tư thế hoàn hảo trong 30 ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 16 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Improve Posture For A Healthy Spine dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Improve Posture For A Healthy Spine cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Improve Posture For A Healthy Spine trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Improve Posture For A Healthy Spine.

Improve Posture For A Healthy Spine cho PC - Thông số kỹ thuật

TênImprove Posture For A Healthy Spine
Cài đặt10.000+
Được phát triển bởiStay Fit With Samantha

Improve Posture For A Healthy Spine đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Improve Posture For A Healthy Spine cho Windows đã kết thúc 10.000+ Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Improve Posture For A Healthy Spine Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Improve Posture For A Healthy Spine đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Improve Posture For A Healthy Spine trên PC.

Improve Posture For A Healthy Spine Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Improve Posture For A Healthy Spine cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Improve Posture For A Healthy Spine để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Improve Posture For A Healthy Spine sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Improve Posture For A Healthy Spine Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Improve Posture For A Healthy Spine trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Improve Posture For A Healthy Spine Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Improve Posture For A Healthy Spine dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Improve Posture For A Healthy Spine Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Stay Fit With Samantha nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Improve Posture For A Healthy Spine trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Improve Posture For A Healthy Spine cho PC - Kết luận:

Improve Posture For A Healthy Spine đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Improve Posture For A Healthy Spine trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Improve Posture For A Healthy Spine dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Improve Posture For A Healthy Spine Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Improve Posture For A Healthy Spine cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Tải xuống các phiên bản cũ hơn

2021-12-08: Tải xuống Improve Posture For A Healthy Spine 1.1 trên Windows PC – 6,8M

Hướng dẫn về tư thế hoàn hảo trong 30 ngày.

Tư thế tốt liên quan đến việc rèn luyện cơ thể của bạn để đứng, đi, ngồi và nằm ở những vị trí ít căng nhất để hỗ trợ các cơ và dây chằng trong quá trình vận động hoặc các hoạt động chịu trọng lượng. Ứng dụng này cung cấp minh họa và hướng dẫn với các bài tập cho một tư thế đúng.

May mắn thay, có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để giúp cải thiện sức khỏe cột sống bao gồm duy trì thể lực tốt và cân nặng khỏe mạnh, cũng như chú ý đến tư thế của chúng ta suốt cả ngày.

Bạn muốn dáng vẻ gầy gò và dáng vẻ thanh lịch của một giáo viên yoga hay pilates? Tất cả bắt đầu với tư thế tốt.
Cách tốt nhất để cải thiện tư thế của bạn là tập trung vào các bài tập tăng cường cốt lõi của bạn - cơ bụng và cơ lưng thấp kết nối với cột sống và xương chậu của bạn. Một số cơ bắp này di chuyển thân mình bằng cách uốn cong, kéo dài hoặc xoay cột sống của bạn. Những người khác ổn định xương chậu và cột sống của bạn ở vị trí tự nhiên, trung tính.

Làm cho các bài tập tăng cường tư thế này là một phần thường xuyên của thói quen của bạn. Hãy nhớ thở ra mạnh mẽ và kéo cơ bắp cốt lõi của bạn khi bạn làm việc - một nguyên tắc quan trọng trong cả pilates và yoga.

Lấy lại cột sống hoàn hảo đó sẽ không phải là một sửa chữa nhanh chóng. Bạn sẽ cần sự nhất quán, nhận thức và cống hiến.

Có tư thế tốt là về nhiều hơn nhìn tốt. Nó giúp bạn phát triển sức mạnh, sự linh hoạt và cân bằng trong cơ thể. Những điều này đều có thể dẫn đến giảm đau cơ và nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày. Tư thế đúng cũng làm giảm căng thẳng cho cơ bắp và dây chằng của bạn, có thể làm giảm nguy cơ chấn thương.

Cải thiện tư thế của bạn cũng giúp bạn nhận thức rõ hơn về cơ bắp của mình, giúp dễ dàng điều chỉnh tư thế của chính bạn. Khi bạn làm việc trên tư thế của bạn và nhận thức rõ hơn về cơ thể của bạn, bạn thậm chí có thể nhận thấy một số sự mất cân bằng hoặc các khu vực thắt chặt mà bạn không biết trước đây.

Trong 30 ngày tới, các động tác và bài tập của chúng tôi sẽ giúp bạn:
- nới lỏng cơ bắp
- tăng nhận thức cơ thể
- củng cố cốt lõi của bạn
- sắp xếp lại các khớp cơ thể của bạn