Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Healthy Spine&Straight Posture trên Windows Pc

Healthy Spine&Straight Posture trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Nexoft - Fitness Apps

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 4.8/5 - 13498 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-11-27

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.2.5
Kích thước 33M
Ngày phát hành 23 tháng 11, 2021
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Sự miêu tả:
Khi chúng ta già đi, việc đau cổ và lưng tăng lên ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 8 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Healthy Spine&Straight Posture dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Healthy Spine&Straight Posture cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Healthy Spine&Straight Posture trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Healthy Spine&Straight Posture.

Healthy Spine&Straight Posture cho PC - Thông số kỹ thuật

TênHealthy Spine&Straight Posture
Cài đặt500.000+
Được phát triển bởiNexoft - Fitness Apps

Healthy Spine&Straight Posture đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Healthy Spine&Straight Posture cho Windows đã kết thúc 500.000+ Ứng dụng cài đặt and 4.8 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Healthy Spine&Straight Posture Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Healthy Spine&Straight Posture đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Healthy Spine&Straight Posture trên PC.

Healthy Spine&Straight Posture Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Healthy Spine&Straight Posture cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Healthy Spine&Straight Posture để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Healthy Spine&Straight Posture sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Healthy Spine&Straight Posture Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Healthy Spine&Straight Posture trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Healthy Spine&Straight Posture Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Healthy Spine&Straight Posture dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Healthy Spine&Straight Posture Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Nexoft - Fitness Apps nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Healthy Spine&Straight Posture trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Healthy Spine&Straight Posture cho PC - Kết luận:

Healthy Spine&Straight Posture đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Healthy Spine&Straight Posture trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Healthy Spine&Straight Posture dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Healthy Spine&Straight Posture Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Healthy Spine&Straight Posture cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Khi chúng ta già đi, việc đau cổ và lưng tăng lên là rất phổ biến. Do lối sống ít vận động của hầu hết chúng ta, tư thế sai và căng cơ lưng có thể gây ra đau lưng. Và duy trì hoạt động là một phần rất quan trọng để ngăn ngừa đau cổ hoặc lưng.

Duy trì một cột sống khỏe mạnh thực sự quan trọng. Tổn thương vùng này, lưng của cơ thể, cơ cột sống có thể dẫn đến đau đáng kể, mất khả năng vận động và không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Ứng dụng bài tập lưng tốt nhất này giúp bạn cải thiện sức mạnh và sự nhanh nhẹn của cột sống, ngăn ngừa và giảm đau do chấn thương cổ và lưng. Tập thể dục vài phút mỗi ngày, kéo căng cơ hông và cột sống thắt lưng, kéo căng cổ, ngực, lưng và vai để giữ cột sống khỏe mạnh suốt đời.

Có một tư thế thẳng và linh hoạt là chìa khóa cho một lối sống lành mạnh. Các bài tập kéo căng cải thiện tính linh hoạt. Sự linh hoạt tốt hơn cải thiện hiệu suất của bạn trong các hoạt động thể chất, giảm nguy cơ chấn thương, cho phép cơ bắp của bạn hoạt động hiệu quả nhất. Cột sống linh hoạt hơn giúp giảm đau lưng tổng thể, giúp bạn dễ ngủ và tư thế duỗi thẳng.

Trong ứng dụng tập luyện lưng "Cột sống khỏe mạnh & Tư thế thẳng" này của Nexoft Mobile, chúng tôi cung cấp cho bạn các bài tập kéo giãn, kéo căng lưng, kéo căng cổ, bài tập kéo giãn gân kheo, bài tập kéo căng cho ngực, bài tập kéo giãn tay và chân, kéo căng lưng dưới và lưng trên duỗi thẳng. Và các tư thế yoga cho các cơ cốt lõi để tăng cường sức mạnh cho lõi. Bạn có thể tìm hiểu các bài tập tốt nhất để có một cột sống khỏe mạnh, cách sử dụng các cơ cốt lõi của bạn và cách bạn có thể không bị đau với một số động tác thực sự dễ dàng.

Kéo dài có thể giữ cho lưng thấp của bạn linh hoạt. Bài tập kéo giãn gân kheo giúp bạn giảm căng thẳng ở phần sau của chân và lưng thấp. Các bài tập linh hoạt cổ này tăng cường cơ cổ của bạn và giúp bạn giữ tư thế tốt hơn.

Bạn không cần phải đến phòng tập thể dục và bạn không có bất kỳ thiết bị nào cho các bài tập này. Dành vài phút mỗi ngày, sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để thực hiện các bài tập này để tăng cường sức mạnh lưng dưới và sửa tư thế tại nhà, tại nơi làm việc, bất cứ nơi nào bạn muốn!

Tất cả các bài tập cho lưng dưới và căng lưng trên đều được thiết kế bởi một huấn luyện viên chuyên nghiệp. Mọi người đều có thể thực hiện những cách chỉnh sửa tư thế tốt nhất này, phụ nữ, đàn ông, già trẻ. Chúng tôi cung cấp cho bạn các bài tập khác nhau cho cả người nâng cao và người mới bắt đầu. Bạn có thể tìm các bài tập tốt nhất cho trình độ của mình và tùy chỉnh thói quen tập luyện của riêng bạn.

Thực hành các bài tập body weight nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả này, các bài tập kéo căng toàn thân, các bài tập linh hoạt, kéo giãn toàn bộ các cơ trên cơ thể với huấn luyện viên hướng dẫn bạn qua video hướng dẫn. Đốt cháy calo trong khi kéo căng cơ và theo dõi lượng calo đã đốt cháy của bạn. Nhắc nhở hàng ngày sẽ giúp bạn có động lực tập luyện!

Tải xuống ngay "Sống khỏe và Tư thế thẳng" ứng dụng tập luyện tốt nhất cho lối sống lành mạnh của Nexoft Mobile và thử các bài tập lưng dưới và lưng trên tốt nhất 100% MIỄN PHÍ!