Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Neck exercises - Pain relief workout at home trên Windows Pc

Neck exercises - Pain relief workout at home trên Windows Pc

Được phát triển bởi: mEL Studio

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 4.6/5 - 2086 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-11-23

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.0.4
Kích thước 23M
Ngày phát hành 6 tháng 2, 2021
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Tổ hợp sức khỏe hoàn chỉnh chứa các bài tập ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 6 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Neck exercises - Pain relief workout at home dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Neck exercises - Pain relief workout at home cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Neck exercises - Pain relief workout at home trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Neck exercises - Pain relief workout at home.

Neck exercises - Pain relief workout at home cho PC - Thông số kỹ thuật

TênNeck exercises - Pain relief workout at home
Cài đặt100.000+
Được phát triển bởimEL Studio

Neck exercises - Pain relief workout at home đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Neck exercises - Pain relief workout at home cho Windows đã kết thúc 100.000+ Ứng dụng cài đặt and 4.6 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Neck exercises - Pain relief workout at home Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Neck exercises - Pain relief workout at home đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Neck exercises - Pain relief workout at home trên PC.

Neck exercises - Pain relief workout at home Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Neck exercises - Pain relief workout at home cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Neck exercises - Pain relief workout at home để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Neck exercises - Pain relief workout at home sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Neck exercises - Pain relief workout at home Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Neck exercises - Pain relief workout at home trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Neck exercises - Pain relief workout at home Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Neck exercises - Pain relief workout at home dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Neck exercises - Pain relief workout at home Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ mEL Studio nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Neck exercises - Pain relief workout at home trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Neck exercises - Pain relief workout at home cho PC - Kết luận:

Neck exercises - Pain relief workout at home đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Neck exercises - Pain relief workout at home trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Neck exercises - Pain relief workout at home dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Neck exercises - Pain relief workout at home Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Neck exercises - Pain relief workout at home cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

We have updated the UI and design; We have fixed some errors; We have made the app speed optimization.
Tổ hợp sức khỏe hoàn chỉnh chứa các bài tập cổ hiệu quả nhất tại nhà cho mỗi ngày. Thoát khỏi đau đầu mãn tính và chóng mặt, cũng như cảm giác căng thẳng và cứng ở vùng cổ tử cung.
Ứng dụng tập luyện cổ sẽ giúp phục hồi trương lực cơ khỏe mạnh, kích thích lưu thông máu và cải thiện khả năng vận động thần kinh và cơ bắp của cột sống trên. Các lớp học phù hợp với tất cả mọi người và có 3 cấp độ phức tạp - dành cho người mới bắt đầu khi tất cả các bài tập giảm đau cổ được thực hiện trên ghế, tập thể dục tại nhà hàng ngày, trong đó có cả bài tập thể dục ngồi và đứng cho vai với thoái hóa khớp và chương trình tập luyện phức tạp hơn .

Tất cả các hoạt động có hướng dẫn chi tiết video và âm thanh. Có được thực hiện trong biên độ trơn tru và thoải mái, chậm và có ý thức. Nên tập luyện vai cổ để kéo dài hàng ngày để phòng ngừa và điều trị thoái hóa xương khớp.

Chức năng ứng dụng
✓ Hơn 50 bài tập giảm đau cổ khác nhau miễn phí (và vai) với các mô tả văn bản, hướng dẫn bằng video hoặc hình ảnh và nhận xét âm thanh;
✓ Tất cả các hoạt động có mức độ khó khác nhau;
✓ 52 bài tập khác nhau trong 3 tháng của lớp học;
✓ 3 chương trình khó khăn: một chương trình đào tạo trên ghế, được thực hiện hoàn toàn ngồi, cũng như 2 phức hợp khó khăn hơn cho kéo dài vai và cổ, trong đó các phần trên của cột sống có liên quan;
✓ Một hệ thống thống kê sẽ cho phép bạn theo dõi kết quả và thành công của mình, mức độ đau thay đổi theo thời gian đào tạo;
✓ Một hệ thống đo lường các hội chứng đau có tính chất cơ bắp và thần kinh, cũng như huyết áp. Một điều như xương khớp đòi hỏi phải kiểm soát tăng lên;
✓ Bạn có thể tham gia vào các bài tập được thực hiện trước hoặc tạo các lớp của riêng bạn;
✓ Một hệ thống nhắc nhở và thông báo rằng - bây giờ bạn sẽ không bao giờ quên tập yoga cho bài tập cổ tại nhà;
✓ Cài đặt đào tạo linh hoạt - điều chỉnh thời gian cho từng hoạt động, thời gian chuẩn bị và nghỉ ngơi giữa chúng.

Các loại hoạt động ứng dụng bài tập cổ
✓ Năng động - có sự kích thích lưu lượng máu và khởi động cơ bản;
✓ Tĩnh - có một sự kéo dài và khởi động cho các cơ và thoát khỏi các kẹp cơ;
✓ Với việc tăng cường - có sự tăng cường của corset cơ bắp, vai đã được tham gia ở đây;
✓ Năng động tích cực - có sự kéo dài và mạnh mẽ và kích thích lưu thông máu;
✓ Yoga asana - trọng tâm là cột sống và vai trên.

Tổ hợp đào tạo được thiết kế trong 3 tháng và có ba chương trình, mỗi chương trình chứa 14 bài tập mỗi tháng. Ví dụ, phức tạp khó nhất - kéo dài cho các bài tập đau cổ bao gồm các bài tập thể lực năng động và thực sự khó, chỉ nên được bắt đầu sau khi hoàn thành chương trình thứ nhất và thứ hai. Các lớp học ngày càng phức tạp và không yêu cầu bất kỳ thiết bị bổ sung. Chỉ cần 5 đến 10 phút rảnh rỗi và điện thoại của bạn. Nguyên lý sạc của yoga cho tập luyện cổ tại nhà dựa trên sự trơn tru, cân bằng và phát triển hài hòa. Việc đào tạo như vậy sẽ nhanh chóng đi vào nhịp điệu của cuộc sống bởi vì một huấn luyện viên ảo sẽ là một trợ lý không thể thiếu để thực hiện các lớp học để giảm đau.

Tham gia buổi đào tạo đầu tiên của bạn, sau đó bạn sẽ nhận thấy kết quả tuyệt vời.

Có một tập luyện tuyệt vời!

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Ứng dụng này là một nguồn thông tin và không cung cấp lời khuyên y tế nào, không nên được sử dụng cho các cá nhân dưới 18 tuổi hoặc phụ nữ mang thai. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và nhận lời khuyên chuyên nghiệp để đảm bảo rằng bạn có thể thực hiện hoạt động này.