Trang chủ / Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng / Night Owl - Sleep Coach trên Windows Pc

Night Owl - Sleep Coach trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Mindware Consulting, Inc

Giấy phép: 9,99 US

Xếp hạng: 4/5 - 37 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2022-03-10

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản	1.1.9
Kích thước	88M
Ngày phát hành	2 tháng 10, 2020
Loại	Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng
Có gì mới: [xem thêm]
Sự miêu tả: Giới thiệu một phương pháp tự lực sáng tạo ... [đọc thêm]
Quyền: Xem chi tiết [xem thêm ]

Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 7 ảnh chụp màn hình])

Đang tìm cách tải xuống Night Owl - Sleep Coach dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Night Owl - Sleep Coach cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Night Owl - Sleep Coach trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Night Owl - Sleep Coach.

Night Owl - Sleep Coach cho PC - Thông số kỹ thuật

Tên	Night Owl - Sleep Coach
Cài đặt	1.000+
Được phát triển bởi	Mindware Consulting, Inc

Night Owl - Sleep Coach đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Night Owl - Sleep Coach cho Windows đã kết thúc 1.000+ Ứng dụng cài đặt and 4 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Night Owl - Sleep Coach Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Night Owl - Sleep Coach đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Night Owl - Sleep Coach trên PC.

Night Owl - Sleep Coach Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Night Owl - Sleep Coach cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Night Owl - Sleep Coach để cài đặt trên PC.
Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Night Owl - Sleep Coach sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Night Owl - Sleep Coach Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Night Owl - Sleep Coach trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Night Owl - Sleep Coach Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Night Owl - Sleep Coach dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Night Owl - Sleep Coach Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Mindware Consulting, Inc nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Night Owl - Sleep Coach trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Night Owl - Sleep Coach cho PC - Kết luận:

Night Owl - Sleep Coach đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Night Owl - Sleep Coach trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Night Owl - Sleep Coach dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Night Owl - Sleep Coach Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Night Owl - Sleep Coach cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Tải xuống các phiên bản cũ hơn

2022-03-10: Tải xuống Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 trên Windows PC – 88M

2020-10-01: Tải xuống Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 trên Windows PC – Vwd

2020-10-01: Tải xuống Night Owl - Sleep Coach Vwd trên Windows PC – Vwd

2020-10-01: Tải xuống Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 trên Windows PC – Vwd

2020-04-11: Tải xuống Night Owl - Sleep Coach 1.1.8 trên Windows PC – 87M

2020-03-04: Tải xuống Night Owl - Sleep Coach 1.1.7 trên Windows PC – 87M

Restore your sleep through this research-supported self-help program.-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*1.1.9 Fixed issues with switching days.1.1.8 Fixed issues with setting bedtime on certain devices..1.1.7 Fixed issues with saving sleep logs and out of bed time on non-English devices.1.1.6 Fixed issue with saving daily reminder time.1.1.5 Fixed some minor issues.

Giới thiệu một phương pháp tự lực sáng tạo khắc phục chứng mất ngủ thông qua việc sử dụng các liệu pháp nhận thức hành vi trong một ứng dụng di động. The Night Owl Ngủ HLV cung cấp cho bạn nền giáo dục theo hình thức đọc và video trình diễn được tạo ra bởi một nhà tâm lý và chuyên gia trong y học giấc ngủ hành vi. Thông qua việc sử dụng các bản ghi ngủ, ứng dụng cung cấp cho bạn với khuyến nghị phù hợp cho bạn. công việc hàng ngày được yêu cầu khi bạn làm việc thông qua chương trình. Đây không phải là một chương trình sửa chữa nhanh chóng và đòi hỏi một sự đầu tư đáng kể thời gian và công sức. Chương trình này mất 56 ngày để hoàn thành, nhưng thường cải thiện sẽ được nhìn thấy trước khi kết thúc giai đoạn 56 ngày.

Hiệu quả của ứng dụng này đã được đánh giá trong một nghiên cứu gần đây và kết quả được trình bày trong một phiên tấm áp phích tại Sleep hội nghị năm 2018. Kết quả cho thấy các ứng dụng rất hữu ích trong việc khôi phục giấc ngủ cho những người có chứng mất ngủ. Người dùng đã hoàn ứng dụng thông qua phần cuối của chương trình thu được kết quả tốt nhất.

Đọc ở đây: https://doi.org/10.1093/sleep/zsy061.407

Bạn có mất ngủ? Mất ngủ là vấn đề nhận được vào giấc ngủ hoặc nhận được trở lại giấc ngủ sau khi thức giấc ban đêm góp phần vào sự suy giảm trong ban ngày hoạt động. Đây là vấn đề giấc ngủ phổ biến nhất ảnh hưởng đến 30% số người. Nó cũng là một trong những hiểu lầm nhất. Hầu hết các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe không biết nhiều hơn thực hành vệ sinh giấc ngủ ngon. Cách tiếp cận này bao gồm một danh sách các khuyến nghị bao gồm không uống cà phê và ra khỏi giường nếu bạn không thể ngủ. Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng các đề xuất này một mình có chút hỗ trợ khoa học như một cách tiếp cận hiệu quả để điều trị chứng mất ngủ. Việc điều trị có hiệu quả nhất đối với chứng mất ngủ liên quan đến một phương pháp nhận thức hành vi đa thành phần, thường được gọi là (CBT-I). Tuy nhiên tiếp cận với việc điều trị bị hạn chế bởi sự thiếu hụt của các nhà cung cấp đào tạo. Mặc dù trong điều trị người có thể là phương pháp hiệu quả nhất, một cách tiếp cận tự hướng dẫn có thể có hiệu quả. Nếu quan tâm đến việc nhìn thấy một chuyên gia người một danh sách các nhà cung cấp ngủ hành vi có kinh nghiệm trong CBT-I có thể được tìm thấy tại trang web sau: http://www.behavioralsleep.org/FindSpecialist.aspx.

Nếu bạn không có một chuyên gia trong lĩnh vực của bạn hoặc đầu tiên muốn thử một cách tiếp cận tự hướng dẫn, thông tin trong ứng dụng này có thể rất hữu ích trong việc bạn trên con đường chinh phục chứng mất ngủ của bạn. Ứng dụng này được dựa trên tốt nhất của khoa học hiện tại và giấc ngủ sẽ hướng dẫn bạn thông qua một cách tiếp cận từng bước để phục hồi giấc ngủ của bạn. Xin hãy khảo sát sau đây để xem nếu bạn là một ứng cử viên cho các phương pháp điều trị.

khảo sát ứng cử viên tham gia:
1. Liệu nó đưa bạn dài hơn 30 phút để đi vào giấc ngủ vào ban đêm?
2. Bạn có tỉnh táo lâu hơn 30 phút trong lúc nửa đêm?
3. Bạn có đánh thức quá sớm vào buổi sáng và không thể quay lại ngủ?
4. Bạn có gặp khó khăn khi nhận được vào giấc ngủ lúc mong muốn của bạn?
5. Bạn đã được chẩn đoán là rối loạn lưỡng cực hoặc một rối loạn co giật?

Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi 1-4, và không đặt câu hỏi về 5 sau đó bạn có thể được hưởng lợi từ chương trình này. Nếu bạn trả lời có cho câu hỏi 5, xin vui lòng thảo luận ứng cử của mình cho CBT-I với bác sĩ của bạn hoặc cố gắng xác định một chuyên gia giấc ngủ hành vi trong lĩnh vực của bạn.