Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Отдых для глаз: гимнастика для зрения trên Windows Pc

Отдых для глаз: гимнастика для зрения trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Viktor Trofimov

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 0/5 - 0 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-11-23

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.15
Kích thước 5,4M
Ngày phát hành 1 tháng 5, 2021
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Có gì mới:
[xem thêm]

Sự miêu tả:
Đây là một người quản lý phòng tập thể dục ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 8 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Отдых для глаз: гимнастика для зрения cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Отдых для глаз: гимнастика для зрения.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения cho PC - Thông số kỹ thuật

TênОтдых для глаз: гимнастика для зрения
Cài đặt5.000+
Được phát triển bởiViktor Trofimov

Отдых для глаз: гимнастика для зрения đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Отдых для глаз: гимнастика для зрения cho Windows đã kết thúc 5.000+ Ứng dụng cài đặt and 0 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Отдых для глаз: гимнастика для зрения đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Отдых для глаз: гимнастика для зрения trên PC.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Отдых для глаз: гимнастика для зрения cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Отдых для глаз: гимнастика для зрения để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Отдых для глаз: гимнастика для зрения sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Отдых для глаз: гимнастика для зрения Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Отдых для глаз: гимнастика для зрения trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Отдых для глаз: гимнастика для зрения Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Viktor Trofimov nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Отдых для глаз: гимнастика для зрения trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Отдых для глаз: гимнастика для зрения cho PC - Kết luận:

Отдых для глаз: гимнастика для зрения đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Отдых для глаз: гимнастика для зрения trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Отдых для глаз: гимнастика для зрения dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Отдых для глаз: гимнастика для зрения Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Отдых для глаз: гимнастика для зрения cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Tải xuống các phiên bản cũ hơn

2021-11-23: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.15 trên Windows PC – 5,4M

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения Vwd trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

2022-07-09: Tải xuống Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl trên Windows PC – Vwd

- добавлена страница с приложениями;- скорректирован размер рекламных блоков.
Đây là một người quản lý phòng tập thể dục bằng mắt với mô tả bài tập và bộ đếm thời gian. Hãy nhớ nghiên cứu các bài tập và cố gắng thực hiện chúng một cách có hệ thống, điều này sẽ giúp giảm căng thẳng mắt khi làm việc với máy tính hoặc trong những chuyến đi xa sau tay lái.

Đánh giá: S.N. Akulov, Ch. bác sĩ nhãn khoa tự do MZRO, người đứng đầu. khoa mắt của Viện Ngân sách Nhà nước của Liên bang Nga "Bệnh viện Lâm sàng Khu vực Rostov".

Ứng dụng này đã giới thiệu một "thang đo độ mỏi mắt", nó khá tùy ý và được thiết kế để nhắc nhở bạn rằng mắt của bạn cũng mệt mỏi và chúng cũng muốn được nghỉ ngơi. Mặc dù thực tế là chúng ta thường cảm thấy mỏi mắt sau khi làm việc căng thẳng vào ban đêm và làm việc nhiều giờ, chẳng hạn như trước máy tính.

Rèn luyện bản thân để thoát khỏi công việc máy tính hàng ngày và thực hiện những động tác khởi động nhỏ, đơn giản.

Trong quá trình phát triển, ứng dụng có tên mã là "Settings Simulator". Trên thực tế, có rất nhiều cài đặt. Bạn có thể chọn các bài tập để thực hiện bằng cách vô hiệu hóa những người khác. Làm việc với mô tả, với tốc độ thực thi - tùy chỉnh mọi thứ "cho chính bạn", vì sự thoải mái của bạn, vì sức khỏe của bạn.

Có rất nhiều tài liệu lý thuyết: từ "làm thế nào để chôn giọt" đến mô tả hội chứng thị giác máy tính.

Ứng dụng phù hợp với trẻ em: làm quen với các môn thể dục từ nhỏ và loại bỏ hầu hết các vấn đề sau này.

Không có gì bí mật khi làm việc hàng ngày với thiết bị màn hình, thời gian đọc lâu trên màn hình (hoặc thậm chí từ sách) ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mắt. Những hành trình dài đằng sau tay lái, khi người lái xe nhìn xa xăm và hiếm khi thay đổi tiêu cự, sẽ ảnh hưởng đến cơ quan thị giác.

Tại sao? Một trong những yếu tố là việc mắt luôn giữ "hình ảnh" ở khoảng cách không thay đổi. Các cơ của mắt luôn căng thẳng. Cố gắng cầm một quả tạ nhẹ, một hoặc hai kg và giữ trước mặt bạn với một cánh tay dang rộng. Bạn sẽ giữ nó trong bao lâu? Hoặc hãy nhớ quy trình gắn rèm cửa với phào chỉ bằng tay của bạn. Nó làm mệt mỏi các cơ một cách nhanh chóng!

Độ rõ của hình ảnh được cảm nhận là hoạt động của các cơ xung quanh ống kính của mắt. Khoảng cách tương tự, sự bất động của mắt, là sự căng thẳng, giống như với quả tạ trên cánh tay dang rộng hoặc rèm treo.

Cố gắng nhìn chằm chằm vào một đối tượng trước mặt bạn mà không bị gián đoạn. Lúc đầu, bạn sẽ cảm thấy không thể cưỡng lại được để chớp mắt, một lúc sau bạn sẽ cảm thấy thôi thúc, như thể mắt bạn muốn thoát khỏi sự giam cầm của một đối tượng và nhìn vào một vật khác. Nếu bạn vẫn giữ cái nhìn của mình, bạn sẽ nhận thấy các vật thể xung quanh bạn mất đi sự rõ ràng và tập trung như thế nào, như thể ánh nhìn bị "mất", và não không còn khả năng phân biệt và tách biệt khỏi bức tranh thế giới.

Bây giờ chúng ta có ba kẻ thù rõ ràng của thị giác: tiêu cự liên tục đối với đối tượng, hiếm khi chớp mắt khi làm việc với máy tính (hoặc lái xe ô tô) và bất động của mắt. Tất cả điều này dẫn đến các bệnh khác nhau, mà không có ý nghĩa gì để mô tả ở đây.

Vậy, thể dục thẩm mỹ giúp chúng ta ở đâu?

1. Nó sẽ cung cấp cho các cơ chuyển động bổ sung, khiến chúng "căng ra" một chút và nghỉ ngơi (giống như đặt một quả tạ trên sàn và lắc tay).

2. Chớp mắt giúp làm ướt mắt. Điều này là hữu ích. Ngoài ra, một nhóm do Tamami Nakano đến từ Đại học Osaka (Nhật Bản) đứng đầu đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng chớp mắt giúp cơ thể “thiết lập lại” các tế bào thần kinh trong Mạng lưới chú ý vùng lưng (DAN) nằm ở thùy đỉnh của não. Thùy đỉnh hỗ trợ nhận dạng đối tượng và chuyển đổi sự chú ý.

3. Trong giờ học thể dục, ta cưỡng bức thay đổi tiêu cự cho vật. Điều này rèn luyện các cơ của ống kính, làm cho chúng di động. Khả năng vận động của cơ bắp sẽ cho phép bạn nhanh chóng “chuyển” từ vật ở xa sang vật ở gần và ngược lại.

Ngay cả khi bạn sẽ không sử dụng ứng dụng trong tương lai, hãy dành ít nhất một tuần để tập thể dục, thực hiện toàn bộ chu kỳ tập thể dục một hoặc hai lần một ngày. Như vậy, bạn sẽ làm chủ được dụng cụ nghỉ ngơi cho mắt và có thể độc lập thực hiện các bài tập ở bất kỳ nơi nào thuận tiện, bất kỳ khi nào.

Chúc bạn may mắn và sức khỏe!