Trang chủ  /  Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng  / Xoạc chân trong 30 ngày trên Windows Pc

Xoạc chân trong 30 ngày trên Windows Pc

Được phát triển bởi: Leap Fitness Group

Giấy phép: Free

Xếp hạng: 4.8/5 - 248651 phiếu bầu

Cập nhật mới nhất: 2021-11-16

Sponsored Links

Ứng dụng Thông tin chi tiết

Phiên bản 1.0.23
Kích thước 15M
Ngày phát hành 25 tháng 7, 2021
Loại Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng

Sự miêu tả:
Rèn luyện Xoạc chân được thiết kế cho mọi trình ... [đọc thêm]

Quyền:
Xem chi tiết [xem thêm ]


Tương thích với Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

Tải xuống trên PC

Tương thích với Android

Tải xuống trên Android

Xem các phiên bản cũ hơn

Bản xem trước ứng dụng ([nhìn thấy tất cả 6 ảnh chụp màn hình])

Bản xem trước ứng dụng

Đang tìm cách tải xuống Xoạc chân trong 30 ngày dành cho PC Windows 11/10/8/7? Khi đó bạn đang ở đúng nơi. Hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết cách bạn có thể Tải xuống và Cài đặt một trong những ứng dụng tốt nhất Sức khỏe và Thể hình Ứng dụng Xoạc chân trong 30 ngày cho PC.

Hầu hết các ứng dụng có sẵn trên Google Play Store hoặc iOS Appstore đều được sản xuất dành riêng cho các nền tảng di động. Nhưng bạn có biết bạn vẫn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng Android hoặc iOS yêu thích nào trên máy tính xách tay của mình ngay cả khi phiên bản chính thức dành cho nền tảng PC không có sẵn? Có, họ thực hiện một số thủ thuật đơn giản mà bạn có thể sử dụng để cài đặt ứng dụng Android trên máy Windows và sử dụng chúng như cách bạn sử dụng trên điện thoại thông minh Android.

Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê các cách khác nhau để Tải xuống Xoạc chân trong 30 ngày trên PC trong hướng dẫn từng bước. Vì vậy, trước khi tìm hiểu về nó, chúng ta hãy xem các thông số kỹ thuật của Xoạc chân trong 30 ngày.

Xoạc chân trong 30 ngày cho PC - Thông số kỹ thuật

TênXoạc chân trong 30 ngày
Cài đặt10.000.000+
Được phát triển bởiLeap Fitness Group

Xoạc chân trong 30 ngày đứng đầu danh sách Sức khỏe và Thể hình ứng dụng danh mục trên Google Playstore. Nó đã có điểm đánh giá và nhận xét thực sự tốt. Hiện tại, Xoạc chân trong 30 ngày cho Windows đã kết thúc 10.000.000+ Ứng dụng cài đặt and 4.8 ngôi sao điểm xếp hạng tổng hợp của người dùng trung bình.

Xoạc chân trong 30 ngày Tải xuống cho PC Máy tính xách tay Windows 11/10/8/7:

Hầu hết các ứng dụng ngày nay chỉ được phát triển cho nền tảng di động. Các trò chơi và ứng dụng như PUBG, Người lướt tàu điện ngầm, Snapseed, Beauty Plus, v.v. chỉ có sẵn cho nền tảng Android và iOS. Nhưng trình giả lập Android cho phép chúng tôi sử dụng tất cả các ứng dụng này trên PC.

Vì vậy, ngay cả khi phiên bản chính thức của Xoạc chân trong 30 ngày đối với PC không khả dụng, bạn vẫn có thể sử dụng nó với sự trợ giúp của Trình giả lập. Ở đây trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn hai trong số các trình giả lập Android phổ biến để sử dụng Xoạc chân trong 30 ngày trên PC.

Xoạc chân trong 30 ngày Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 1:

Bluestacks là một trong những Trình giả lập thú vị nhất và được sử dụng rộng rãi để chạy các ứng dụng Android trên PC Windows của bạn. Phần mềm Bluestacks thậm chí còn có sẵn cho Mac OS. Chúng tôi sẽ sử dụng Bluestacks trong phương pháp này để Tải xuống và Cài đặt Xoạc chân trong 30 ngày cho PC Windows 11/10/8/7 Máy tính xách tay. Hãy bắt đầu hướng dẫn cài đặt từng bước của chúng tôi.

  • Bước 1: Tải xuống phần mềm Bluestacks từ liên kết bên dưới, nếu bạn chưa cài đặt nó trước đó – Tải xuống Bluestacks cho PC
  • Bước 2: Thủ tục cài đặt khá đơn giản và dễ hiểu. Sau khi cài đặt thành công, mở giả lập Bluestacks.
  • Bước 3: Có thể mất một chút thời gian để tải ứng dụng Bluestacks ban đầu. Sau khi nó được mở, bạn sẽ có thể nhìn thấy Màn hình chính của Bluestacks.
  • Bước 4: Cửa hàng Google Play được cài đặt sẵn trong Bluestacks. Trên màn hình chính, hãy tìm Playstore và nhấp đúp vào biểu tượng để mở nó.
  • Bước 5: Bây giờ hãy tìm kiếm Ứng dụng bạn muốn cài đặt trên PC của mình. Trong trường hợp của chúng tôi, hãy tìm kiếm Xoạc chân trong 30 ngày để cài đặt trên PC.
  • Bước 6: Khi bạn nhấp vào nút Cài đặt, Xoạc chân trong 30 ngày sẽ được cài đặt tự động trên Bluestacks. Bạn có thể tìm thấy Ứng dụng Dưới danh sách các ứng dụng đã cài đặt trong Bluestacks.

Bây giờ bạn chỉ cần nhấp đúp vào Ứng dụng biểu tượng trong bluestacks và bắt đầu sử dụng Xoạc chân trong 30 ngày Ứng dụng trên máy tính xách tay của bạn. Bạn có thể dùng Ứng dụng giống như cách bạn sử dụng nó trên điện thoại thông minh Android hoặc iOS của mình.

Nếu bạn có tệp APK, thì có một tùy chọn trong Bluestacks để Nhập tệp APK. Bạn không cần phải truy cập Cửa hàng Google Play và cài đặt trò chơi. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp tiêu chuẩn để Cài đặt bất kỳ ứng dụng Android nào được khuyến khích.

Phiên bản Bluestacks mới nhất đi kèm với rất nhiều tính năng tuyệt vời. Bluestacks4 nhanh hơn 6 lần so với điện thoại thông minh Samsung Galaxy J7. Vì vậy, sử dụng Bluestacks là cách được khuyến khích để cài đặt Xoạc chân trong 30 ngày trên PC. Bạn cần có một PC cấu hình tối thiểu để sử dụng Bluestacks. Nếu không, bạn có thể gặp phải sự cố tải khi chơi các trò chơi cao cấp như PUBG

Xoạc chân trong 30 ngày Tải xuống cho PC Windows 11/10/8/7 – Phương pháp 2:

Tuy nhiên, một trình giả lập Android phổ biến khác đang được rất nhiều người chú ý trong thời gian gần đây là MEmu play. Nó siêu linh hoạt, nhanh chóng và được thiết kế dành riêng cho mục đích chơi game. Bây giờ chúng ta sẽ xem làm thế nào để Tải xuống Xoạc chân trong 30 ngày dành cho PC Windows 11 hoặc 10 hoặc 8 hoặc 7 máy tính xách tay sử dụng MemuPlay.

  • Bước 1: Tải xuống và Cài đặt MemuPlay trên PC của bạn. Đây là link tải cho bạn – Trang web chơi Memu. Mở trang web chính thức và tải xuống phần mềm.
  • Bước 2: Sau khi trình giả lập được cài đặt, chỉ cần mở nó và tìm Cửa hàng Google Play Ứng dụng biểu tượng trên màn hình chính của Memuplay. Chỉ cần nhấn đúp vào đó để mở.
  • Bước 3: Bây giờ Tìm kiếm Xoạc chân trong 30 ngày Ứng dụng trên Cửa hàng Google Play. Tìm chính thức Ứng dụng từ Leap Fitness Group nhà phát triển và nhấp vào nút Cài đặt.
  • Bước 4: Sau khi cài đặt thành công, bạn có thể tìm thấy Xoạc chân trong 30 ngày trên màn hình chính của MEmu Play.

MemuPlay là một ứng dụng đơn giản và dễ sử dụng. Nó rất nhẹ so với Bluestacks. Vì nó được thiết kế cho mục đích chơi game nên bạn có thể chơi các trò chơi cao cấp như PUBG, Mini Militia, Temple Run, v.v..

Xoạc chân trong 30 ngày cho PC - Kết luận:

Xoạc chân trong 30 ngày đã trở nên phổ biến rộng rãi với giao diện đơn giản nhưng hiệu quả của nó. Chúng tôi đã liệt kê hai trong số các phương pháp tốt nhất để Cài đặt Xoạc chân trong 30 ngày trên PC máy tính xách tay Windows. Cả hai trình giả lập được đề cập đều phổ biến để sử dụng Ứng dụng trên PC. Bạn có thể làm theo bất kỳ phương pháp nào sau đây để nhận được Xoạc chân trong 30 ngày dành cho PC Windows 11 hoặc Windows 10.

Chúng tôi đang kết thúc bài viết này về Xoạc chân trong 30 ngày Tải xuống cho PC Với cái này. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc gặp bất kỳ sự cố nào khi cài đặt Trình mô phỏng hoặc Xoạc chân trong 30 ngày cho Windows, cho chúng tôi biết thông qua các bình luận. Chúng tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn!

Rèn luyện Xoạc chân được thiết kế cho mọi trình độ để có thể xoạc dọc từng bước, ngay cả khi bạn là người mới bắt đầu. Sự pha trộn giữa xoạc tĩnh và xoạc động giúp bạn cải thiện sự linh hoạt một cách hiệu quả và đạt kết quả nhanh hơn bạn nghĩ. Chỉ với 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ ngày càng tiến gần hơn đến sàn nhà!

Giãn cơ hiệu quả để xoạc chân trong 30 ngày phù hợp cho cả nam và nữ, người lớn và trẻ em. Bạn có thể tùy chỉnh bài xoạc chân dựa trên mong muốn của bản thân và không cần thiết bị.

Dù bạn muốn thực hiện xoạc dọc để khiêu vũ, múa ba lê, tập thể dục dụng cụ hay tập võ, chương trình rèn luyện này sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Vì sao nên xoạc chân?
Xoạc chân đã được chứng minh giúp ngăn ngừa chấn thương, tăng sức mạnh cơ bắp, giảm cứng cơ và lưu thông máu tốt hơn.

Cải thiện sự linh hoạt và cân bằng
Sự linh hoạt và cân bằng là yếu tố then chốt để giảm nguy cơ chấn thương khi tập thể dục. Động tác xoạc chân giúp kéo giãn tất cả cơ bắp phần thân dưới để tăng phạm vi chuyển động của bạn.

Giãn nhóm cơ gập hông
Do ngồi tại bàn làm việc cả ngày, hầu hết mọi người đều bị cứng cơ gập hông nghiêm trọng, điều có thể gây đau nhất là ở lưng dưới. Động tác xoạc chân giúp mở các khu vực này để giảm căng cơ.

Giãn cơ triệt để hai chân
Khi thực hiện xoạc chân, hai chân của bạn sẽ được giãn cơ trong toàn bộ thời gian. Các bác sĩ sẽ khuyên thực hiện xoạc chân trong các bài tập, nhất là khi bạn đang tiến hành các hoạt động như chạy hay đạp xe.

Tăng cường lưu thông máu
Động tác xoạc chân giúp kéo giãn cơ và cải thiện lưu thông máu bằng cách tăng lưu lượng máu đến các cơ bắp.

Hãy làm nóng cơ trước khi thực hiện động tác xoạc chân. Xoạc chân cần có thời gian, cơ bắp của bạn cần thời gian để kéo giãn, phục hồi và thích nghi với yêu cầu mới. Hãy kiên nhẫn và thực hiện đều đặn, bạn sẽ sớm nhận thấy sự tiến bộ.

Tính năng
- Xoạc chân cho mọi trình độ, xoạc chân cho người mới bắt đầu, xoạc chân cho nam, xoạc chân cho nữ, xoạc chân cho trẻ em
- Hướng dẫn từng bước về cách thực hiện xoạc chân cho mọi trình độ
- Công thức hiệu quả giúp đạt được kết quả nhanh chóng
- Xoạc chân trong 30 ngày
- Tùy chỉnh kế hoạch rèn luyện của riêng bạn
- Chỉ dẫn, minh hoạ và video hướng dẫn dễ làm theo
- Tự động ghi lại tiến trình của bạn
- Giãn cơ để xoạc chân tác động đến tất cả các cơ bạn cần để trở nên siêu linh hoạt