Home  /  Health & Fitness  / Oas - ett mindfulnessprogram

Oas - ett mindfulnessprogram for PC

Developed By: Mindfulness Apps Sweden AB

License: 1.99

Rating: 0/5 - 0 reviews

Last Updated: 2020-04-15

Compatible: Windows 11, Windows 10, Windows 8.1, Windows 8, Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows Surface

What's Cool

● *** Rekommenderad av Tidningen HÄLSA (2012) *** Mindre stress med mindfulness! Oas – ett mindfulnessprogram kan hjälpa dig att minska stress och öka din närvaro och livskvalité.
● Andrum 3:41 2.
● Kroppsscanning 20:23 4.
● Tystnad med klockor (valfri tidslängd) Minnesregeln OAS ger stöd i vardagen: Observera => Acceptera => Svara med handling eller Släpp taget Med appen följer korta och pedagogiska texter som beskriver programmet vecka för vecka.
● Med applikationen kan du: * Lyssna på övningar direkt i din telefon. * Skapa påminnelser som hjälper dig att komma ihåg övningarna. * Föra en loggbok med kommentarer över de övningar du gör. Oas – ett mindfulnessprogram är framtaget och inspelat av Johan Bergstad, leg.

App Information

Version 2.5.1
Size 28.4 MB
Release Date 2012-10-02
Category Health & Fitness

What's New:
We ... [see more]

Description:
*** Rekommenderad av Tidningen HÄLSA (2012) ***Mindre stress ... [read more]

Age Rating: 4+

Compatible with Android

Download for Android

Compatible with iPhone, iPad and MAC

Download on iOS

App preview ([see all 2 screenshots])

App preview

Oas - ett mindfulnessprogram is 1.99 Health & Fitness app, developed by Mindfulness Apps Sweden AB. Latest version of Oas - ett mindfulnessprogram is 2.5.1, was released on 2012-10-02 (updated on 2020-04-15). Overall rating of Oas - ett mindfulnessprogram is 0. This app had been rated by 0 users.

How to install Oas - ett mindfulnessprogram on Windows and MAC?

You are using a Windows or MAC operating system computer. You want to use Oas - ett mindfulnessprogram on your computer, but currently Oas - ett mindfulnessprogram software is only written for Android or iOS operating systems. In this article we will help you make your wish come true.

Currently, the demand for using applications for Android and iOS on computers is great, so there have been many emulators born to help users run those applications on their computers, outstanding above all Bluestacks and NoxPlayer.

Here we will show you how to install and use the two emulators above to run Android and iOS applications on Windows and MAC computers.

Method 1: Oas - ett mindfulnessprogram Download for PC Windows 11/10/8/7 using NoxPlayer

NoxPlayer is Android emulator which is gaining a lot of attention in recent times. It is super flexible, fast and exclusively designed for gaming purposes. Now we will see how to Download Oas - ett mindfulnessprogram for PC Windows 11 or 10 or 8 or 7 laptop using NoxPlayer.

  • Step 1: Download and Install NoxPlayer on your PC. Here is the Download link for you – NoxPlayer Website. Open the official website and download the software.
  • Step 2: Once the emulator is installed, just open it and find Google Playstore icon on the home screen of NoxPlayer. Just double tap on that to open.
  • Step 3: Now search for Oas - ett mindfulnessprogram on Google playstore. Find the official from developer and click on the Install button.
  • Step 4: Upon successful installation, you can find Oas - ett mindfulnessprogram on the home screen of NoxPlayer.

NoxPlayer is simple and easy to use application. It is very lightweight compared to Bluestacks. As it is designed for Gaming purposes, you can play high-end games like PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc.

Method 2: Oas - ett mindfulnessprogram for PC Windows 11/10/8/7 or Mac using BlueStacks

Bluestacks is one of the coolest and widely used Emulator to run Android applications on your Windows PC. Bluestacks software is even available for Mac OS as well. We are going to use Bluestacks in this method to Download and Install Oas - ett mindfulnessprogram for PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Let’s start our step by step installation guide.

  • Step 1: Download the Bluestacks software from the below link, if you haven’t installed it earlier – Download Bluestacks for PC
  • Step 2: Installation procedure is quite simple and straight-forward. After successful installation, open Bluestacks emulator.
  • Step 3: It may take some time to load the Bluestacks app initially. Once it is opened, you should be able to see the Home screen of Bluestacks.
  • Step 4: Google play store comes pre-installed in Bluestacks. On the home screen, find Playstore and double click on the icon to open it.
  • Step 5: Now search for the you want to install on your PC. In our case search for Oas - ett mindfulnessprogram to install on PC.
  • Step 6: Once you click on the Install button, Oas - ett mindfulnessprogram will be installed automatically on Bluestacks. You can find the under list of installed apps in Bluestacks.

Now you can just double click on the icon in bluestacks and start using Oas - ett mindfulnessprogram on your laptop. You can use the the same way you use it on your Android or iOS smartphones.

For MacOS: The steps to use Oas - ett mindfulnessprogram for Mac are exactly like the ones for Windows OS above. All you need to do is install the Bluestacks Application Emulator on your Macintosh. The links are provided in step one and choose Bluestacks 4 for MacOS.

Oas - ett mindfulnessprogram for PC – Conclusion:

Oas - ett mindfulnessprogram has got enormous popularity with it’s simple yet effective interface. We have listed down two of the best methods to Install Oas - ett mindfulnessprogram on PC Windows laptop. Both the mentioned emulators are popular to use Apps on PC. You can follow any of these methods to get Oas - ett mindfulnessprogram for PC Windows 11 or Windows 10.

We are concluding this article on Oas - ett mindfulnessprogram Download for PC with this. If you have any queries or facing any issues while installing Emulators or Oas - ett mindfulnessprogram for Windows, do let us know through comments. We will be glad to help you out!

Email:

Message:



We continuously work to improve your experience. With this update we bring you: - Fixes for screen layout on large display devices (like iPhone Xr Max or iPhone 11 Pro) - Fixes for iPad crash - Stability and performance improvements
*** Rekommenderad av Tidningen HÄLSA (2012) *** Mindre stress med mindfulness! Oas – ett mindfulnessprogram kan hjälpa dig att minska stress och öka din närvaro och livskvalité. Följ det strukturerade åttaveckorsprogrammet eller gör övningarna utifrån ditt eget dagsbehov. I Oas-programmet finns de tre grundläggande mindfulnessövningarna: * Kroppsscanning, för att slappna av, somna eller sova bättre. * Enkla yogarörelser, som tänjer på kroppens och sinnets gränser. * Sittande meditation, för ökad koncentration och närvaro. Den korta övningen Andrum är för många en välkommen oas i vardagen. Övningarna som ingår i denna app är: 1. Andrum 3:41 2. Yogarörelser 20:19 3. Kroppsscanning 20:23 4. Sittande meditation 15:13 5. Tystnad med klockor (valfri tidslängd) Minnesregeln OAS ger stöd i vardagen: Observera => Acceptera => Svara med handling eller Släpp taget Med appen följer korta och pedagogiska texter som beskriver programmet vecka för vecka. Yogaövningarna och de olika sittpositionerna illustreras med fotografier. Med applikationen kan du: * Lyssna på övningar direkt i din telefon. * Skapa påminnelser som hjälper dig att komma ihåg övningarna. * Föra en loggbok med kommentarer över de övningar du gör. Oas – ett mindfulnessprogram är framtaget och inspelat av Johan Bergstad, leg. psykolog, författare till Mindfulness steg för steg och utbildad mindfulnessinstruktör (se www.MindfulnessNow.se). Cd-versionen av träningsprogrammet har fått stort genomslag i Sverige. Sagt om cd-versionen av Oas – ett mindfulnessprogram: »Jättebra verktyg att ta till hjälp för att stressa av och öka det egna välbefinnandet.« »En ny grund att stå på.« »Lätt att följa, behaglig röst.« »Tydliga instruktioner både på CD och i häfte.« »OAS är en livsstil för mig.« »Bra stöd, varierande övningar för olika tillfällen och situationer.« »Detta kommer jag att bära med mig så länge jag andas.« Andra appar av Johan Bergstad: Dagliga droppar mindfulness Mindfulness steg för steg Mindfulness – Lugn och lycklig Mindfulnessklockan